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どうやったら圧倒的な体力、精神力を身につけますか？
どうやったら圧倒的な体力、精神力を身につけますか？
- akio123
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- サッカー・フットサル
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは サッカーでしたら 体幹を身に着けることと、持久力を向上させることです。 精神的なものは、中々難しいですけれど 周りとの相乗効果で生まれてくるものもありますので そういうものを共有していくといいと思います。 昔からの武道にはそういう効果があると思います。 https://kobakatsumi.jp/
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