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夜に何度も目が覚めて悩んでいます。よい病院を教えてください
- ４０歳を超えたあたりから夜、何度も目が覚めるため熟睡できず、清々しい目覚めをここ何年も経験していません。
- 目が覚める原因としてトイレが近いということがあります。尿意を感じて目が覚めてしまいます。そのため１８時以降は、水分は何も飲まない、と決めて就寝しても、今度は、夜中に喉が乾いて起きてしまいます。
- ネットに出ているような不眠症対策は一通りやりつくしています。寝る２時間前に、ぬるま湯に２０～３０分間、入浴する、寝る前はスマホを見ない、アロマの香りを部屋にほどこしリラックスする、部屋の温度は適温に保つ、などなどはやっていますが、効果はありません。
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質問者が選んだベストアンサー
睡眠外来の診察はお受けになられているのでしょうか？ まずは睡眠外来のあるお医者様に行かれるのがいいと思います 睡眠外来は心療内科やメンタルクリニックでなくてもありますし、精神病の治療とは違います https://www.sleepmed-platform.jp/map/list/kanagawa
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- chiychiy
- ベストアンサー率60% (18536/30886)
こんにちは 単純に考えて 尿意が近いのならそれは泌尿器科になると思います。 寝付けなかったり、眠りが浅いということではないのですよね？ それであれば循環器内科、呼吸器科で相談してみては いかがですか？ 他の病気が隠れていることもあり得なくはないです。 https://www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/a177154/lifestyle-health-pee17-0421/ https://byoinnavi.jp/q09 https://snabi.jp/article/68
お礼
ご回答ありがとうございました。 参考にさせて頂きます。
- fumuslover
- ベストアンサー率25% (1031/4000)
ん？ 何故心療内科やメンタルクリニックになるのですか？ 検索して出てきても、普通はまず睡眠外来を受診してみようかとなりませんか？ 既に受診済みなら書かれていると思うのでまだですよね？ あなたのした 熟睡するために日中に水泳、ランニングなどの運動をしても効果はなく、 寝る２時間前に、ぬるま湯に２０～３０分間、入浴する、 寝る前はスマホを見ない、 アロマの香りを部屋にほどこしリラックスする、 部屋の温度は適温に保つ、 このあたりの事って「主に」なかなか寝付けない人がすることですよね？ あなたの場合は寝入ること自体は問題がない(あれば書いてます)のだと思うので、起きてしまう原因を検査で医師に診断してもらう必要があります。 大体は検査入院で体中に装置をつけ寝ている間の体の様々な状態をデータに取りそして診断します。 起きた時に喉がカラカラなのは飲まずに寝ただけかもしれませんけどいびきや無呼吸などを原因とするものも一般的ですよね。 しかも40 越えてからですもんね。 いろいろ自分でする前にまず一度検査された方が良いと思いますよ。
- 4810noja
- ベストアンサー率45% (268/591)
夜、何度も目が覚めるから熟睡できない。その主な原因がトイレが近いからということであれば、それが病気から来ていないか調べたらいいと思います。 尿が多くてトイレが近いなら腎臓の病気が疑われますし、尿が多くないのにトイレが近いなら心因的なものか、前立腺肥大が原因だったりします。 トイレが近い、ということが自覚としてはっきりあるわけですから、まずは泌尿器科で相談されたらいいと思います。 夜間、何度も排尿で起きる https://www.urol.or.jp/public/symptom/03.html
お礼
ご回答ありがとうございました。 参考にさせて頂きます。
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ご回答ありがとうございました。 参考にさせて頂きます。