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150cm 15歳女子、体型についてです！
私は現在下記の通りなのですが、筋肉量多すぎじゃありませんか？ 調べても、20代からしか出てこなくて困っています。 この体型についてあーやこーや教えてください(*' ')*, ,)ペコリ 体重 42,8kg 体脂肪率 21,4％ 水分量 62,0％ 骨量 1,7kg 筋肉量 47,0％ BMI 19,0
- roto_nayami
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- ヘルスケア(健康管理)
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15歳なんだから筋肉量があって普通よ。 学生時代と社学になってからでは筋肉量はかなり違って来るから、今の筋肉量をあまり落とさないようにするのよ。 筋肉も一度緩めたらあっという間に落ちちゃうからね。
お礼
ありがとうございます！ そうなんですね、現状維持できるよう頑張ります！