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被害妄想が強いと困っています
- 被害妄想が強いのがなかなか治らず困っています。家の庭や部屋の窓から外を見ると、通りすがりの車や人に対して過剰な警戒心を抱いてしまいます。
- これは10代の頃から変質者に目をつけられることが多かったことが原因かもしれません。その経験から、自分が変な人に狙われやすいという思いが根付いてしまい、常に危険を感じています。
- また、幼い娘を持つ母親として、娘がいることを知られることを恐れており、家族の安全を守るためにも自分の存在をさらさないようにしています。しかし、このような被害妄想が日常生活に大きなストレスを与えており、改善方法を知りたいと思っています。
- yoneko0505
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- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
変質者に気が付いたのも、やはり周囲に気を配っているからです。決して悪い事ではありませんよ。中には気が付かない人もいて、犯罪に巻き込まれる不幸もあるでしょう。被害妄想だと思わないで、実際に変な人はいるのですから、用心深いだけだと思った方が良い。 私は海外ですが、人を見たらまず泥棒だと思っています。男も女も関係ありません。私は若者が近寄ってくると用心しますし、日本語で話しかけたりウインクをされればひったくりと考えます。だから刺激しないように、必要以上に相手を見たりしない。しかしさりげなくバッグを握りしめ（武器にする）、常に走りやすい靴を履いています。日本からの旅行者が海外で周囲を信じすぎて犯罪に巻き込まれる不幸があるのです。妄想以前に身近に危険は常にある、犯罪とウイルスは人が運ぶ原点を忘れていないだけだと考えましょう。すべては未然に防ぐ為、決しておかしいとは思いませんよ。
その他の回答 (8)
- zne368d4nt8
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こんばんは 用心深い のですね。 良い事だと思いますよ。 しかし それで 色々 変な風に 考えたりして 悩み苦しんだりは しないようにする事です。 こういう時は こう する。 したほうが良い 等 一つ一つ 答えを 考えたり 調べたり した方が いいでしょう。 がんばってください。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
過去に遡って、時系列に、 変質者に因る被害状況をノートに 書き出して、最寄りの警察署の生活安全課に ノートを提示して、相談してみれば、 どうすれば良いかを女性の警察官が丁寧に 教えてくださいます。 ご自宅に防犯カメラを設置したり、 お出かけの際には、ボディガードを 雇うなどして安全を確保してください。 娘さんにもボディガードを付けましょう。 アナタ様が 極真空手・合気道・武術太極拳・テコンドーなどの 武道に入門して生兵法にならないように 「心・技・体」を鍛え上げることも お勧めします。 警察に相談しても被害妄想が止まないのであれば、 専門医（＝精神科医）の診察を受けて みてくださいませな。 Good Luck.
俗に言う、抜けている、気が張っていないから付け込まれるのですよ。変質者はそういう人を本能的に気が付くそうですよ。女性は気を張って隙を作らないように自然としてるものなんですよ。
- OldHelper
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どこにお住まいかはわかりませんが、戸建てよりはマンション住まいが向いているのではありませんか。 マンションなら、ベランダに出ても人目はありません。 鍵一つで防犯できます。 住まい方を再検討されてはいかがでしょうか。
一番は質問者さんが自分を鍛えることだと思います。 空手や合気道など、襲われても子供を狙われても対処できるだけの力を身に付けるのです。さらに、防犯のための知識を確実なところで学ぶことです。実際、どういう誘拐が怖いのか、夜道を気を付けるなら具体的にどんなことに気を付けるべきかもチェックするのです。素人でなく、玄人になり、おぼろげな不安を具体的な不安にしてしまうのです。 手間はかかりますが、誰でも自分を変えるのは大変なことなので、妥当な手間ではないかなと考えました。
- agehage
- ベストアンサー率22% (2752/12072)
そういう人がいたら「もっとお金持ちを狙いなさい」、「もっと美人を狙いなさい」と心の中で諭してあげてください そうすることであなたの過剰な被害妄想も収まってくるかもしれません 世の中には変質者もいますが、ちょっとふざけているだけの人も居ます みんな苦労してるんだと思うと気が楽になるかもしれません
- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2381/15944)
私も、若い時は、車で拉致られそうになったり、道ですれ違っただけの人から 「結婚を前提で、お付き合いしてください。」って知り合いを通じて 連絡が有ったり。いや、あなた誰？顔も判らないけどとか 人に頼まれたって、あれこれ質問する電話が掛かってきたり。 でも、気にしたことは有りません。 自分で対処できるんで。 気を付けることは大切かもしれませんが、基本、そこまで他人は 人のこと興味ないと思うし、そういう行動をされた時の対処法だけ 頭の片隅に置いとけば大丈夫ですよ。
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2590/17104)
自分で意識していることを「妄想」とは言いません。
