ストレス？

質問

こんにちは。
読みにくい文章かもしれませんが読んで頂けたら幸いです。もうすぐ40になりますが最近、よく分からない体調不良に悩んでいます。
初めは、ある時急に動悸がするようになり、しばらくすると落ち着くみたいな事があり何だろうと思ってました。その後、生理が来たので、生理前だったからか、ぐらいに思ってました。しかし生理が始まってもたびたびあり、気持ち悪さ、胃まで痛くなり、胃の痛みと気持ち悪さでご飯が食べれないのが3日ありました。胃薬を飲んでもあまり良くならず…
元々、心配性で、昔から強いストレスを受けたり心配事があると、胃やお腹に来るタイプではありますが、ここまで具合悪いことがなく、今は仕事もそこまで忙しい訳ではないので、何なんだろうと思っています。生理が普通に6～7日あったので妊娠とかは有り得ないと思いましたが生理が始まってから9日目に検査薬やってみましたが陰性。
仕事から帰ると、少し楽になる様な気がします…これってストレスなんですかね…
「また今日も具合悪いのかな…」「また電車や会社で具合悪くなったらどうしよう…」とか気にしてるからっていうのもある気がします…。少し前までこんな事なかったので何だろうと。考えるとまたドキドキ…
気にしすぎなんでしょうか？
先輩に話したらこのコロナの状況で、緊急事態宣言が開けて今になって疲れが出た、どこにも出かけてないこと、また感染が増えてきて、どっかで気にしている等、そういうのもストレスなんじゃない？と言われました。
勤務先も新宿付近なので怖いことは怖いです。
何がストレスになっているのか自分で分かりませんが、このコロナの状況も自分で自覚はないですが色々ストレスになってるんでしょうか…？
皆さんもコロナの状況は同じで色々不安な日々を過ごしてると思いますが、どうやってストレスや心配事を解消していますか。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

体調の変化が起こりやすい時期です。
勿論、コロナによるストレスでも
女性の体はデリケートですから、それを受けてしまったことも
考えられます。

他には更年期障害です。
大変失礼かと思いますが
少しずつ体に変化が出てきます。
プレ更年期障害というそうです。

一度婦人科でホルモン検査や相談されてもいいと思います。

https://rubina.jp/pre/pre01.html

https://ko-nenkilab.jp/menopause/about05.html

他にはストレスによる
自律神経失調症などです。

動悸眩暈などします。

https://www.clinicfor.life/articles/a-003/

お礼

ありがとうございます。
おっしゃるように、実際に2～3年前から身体に変化を感じるようになっています。生理周期もおかしくなったり、身体が熱いと感じたり……若いときは全くなかったので、私ってこんなにストレスに弱かった？と…。
ストレスも自分では感じていない時に実は感じたりしてるんですね。何か発散できる事を、見付けたいと思います。

回答No.1

habataki6

成人病は一般的には４０才を超えれば、いつでも悪性化
しますから、体調悪いと意識しているのでしたら、定期的
な精密検査が必要な、年齢が近ずいているという事です、
ストレスというのは発散する事です、人により手段は
違います、グルメや趣味や旅行だったり、自分の楽しい
解消を見つけてください。

お礼

ありがとうございます。
年齢もやはりあるんですね。上手くストレス発散したいと思います。