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足のサイズが31cmで、なおかつ、へん平足です。

足のサイズが31cmで、なおかつ、へん平足です。 左足の親指が（肩こりのように）痛いです。 また、（上記の痛みが悪化しそうで）靴下もはいていません。 どうしたらいいですか？

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  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (7034/20721)
回答No.1

偏平足改善のための　ストレッチとマッサージ https://tential.jp/journals/sole/flat_feet/001 このページの真ん中から下あたり

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