好きな人からの連絡が待てません。

質問

好きな人にメッセージを送って、3時間くらいは待てるのですが、それ以上だと気になってしまい、そのことばかり考えてしまいます。
相手は忙しくて返事できないのも、私がおかしいのも分かっています。
でも気になることを辞められません。
どうしたら気にならなくなると思いますか。

回答No.6

mink6137

「不要・不急のメールはしない」…に尽きます。
緊急の場合に気になるのは普通ですから自分を責める必要はないです。

回答No.5

るーらー（@mgmclub）

はじめまして

それって困りますよね
これはきっと老若男女同じですね
実は私も同じです
ただし私の場合は１時間くらいですね
普通に考えて返事できない状況というのは最長１時間程度です
すると返事できない旨を伝えてきます
それを超えて返事できないことさえも伝えないということは
「伝える必要のない相手」もしくは「そのメッセージを受け取ってない」
ということなんですね
この時点で答えが出てしまってますけど
好きだからそれを認識できないし認めたくもない・・・
つまり私たちは「伝える必要のある相手」のレベルに達してないんですよね

そうなると
気にならなくなるための残る選択肢は
「好きでなくなること」
これしかないです
他にメッセージのやり取りをする大事な人が出来れば
すぐに返事が来なくても、または質問者様がすぐに返事をすることもなくなりますよね

ちなみに私は年の功か返事が来ないことを楽しんでしまう余裕が出て来てしまいました(笑)
つまりそういう気になる相手がいることを再認識して楽しむということです
世の中にはそういう気になるほど好きな人がいない人も多いですよ
いるだけましだと考えるのもアリです

あなたは決しておかしくありません
「普通」です

回答No.4

pekoru777

どう頑張ったって無理です

苦しみを楽しみましょう

好きな証拠、として

回答No.3

inuusagi_8

どうして彼から連絡がこないと気になるんだろう。ということを突き詰めて考えてみたことはありますか？

自分がおかしいのに止められない。
どうしておかしいと分かっているのに止められないのか。
止めたくない理由がそこにはある。それは何？
どうしてその状態にならないといけないのか。
どうして自分はその状態にしないと落ち着かないのか。

相手は忙しく、返事ができないと分かっていても返事が欲しい。
相手が絶対に返事ができない状況であると想像できていても、
そんな相手のことよりも自分のために早く安心が欲しい。

どうしてそのような心境になってしまうのか。

私はあまり詳しくはありませんが、依存症という状態に近いのかなと感じました。
皮膚のバリア機能が弱いアトピーの人が刺激による痒みを感じてその部位を掻き始めると、掻いた刺激によって脳に刺激が伝わりホルモンが分泌され、掻く痛みで痒みが和らいだ快楽をさらに求めてより強く、皮膚が傷付いてもさらに強く掻いてしまうのだそうです。

あなたの場合も似たような感じで、心をちょっとした刺激から保護し、安定させるためのバリア機能が弱いのかもしれません。
メッセージを送るという行為自体には本来そこまで気になるようなことではないと思いますが、
心が過敏な人の場合は「好きな人にメッセージを送った」というささいな行動でさえ、興奮し、返事を待つ気持ちが過剰に増幅され、想像力がさまざまに膨らんで過集中してしまい歯止めがきかなくなってしまう状態なのかなと感じました。

どうしたら気にならなくなるか、というのははっきりとは分かりませんが、
根本的な治療や体質改善と、症状が起きた時の対処療法、なるべく症状を起こさないようにする対策などがあると思います。
もともと心のバリア機能が弱い人だったり、
過去の経験によって過剰に反応しやすくなっている人だったりする場合もあるでしょう。

まずは自分の中にある、好きな人への過剰反応がどうして起きているのかを探ってみることも必要かと思います。
過去にさかのぼってみて、ずっとそうであったのか、何かきっかけがあったのかでも違うでしょう。
直接的な原因がなくても、あなたの心が弱るようなさまざまな事情もあるのかもしれません。

送った瞬間からずっと気にして我慢して我慢して最大３時間待てるだけなのか、
2時間くらいまではまるで気にならないのにふと気になった時からどんどん不安が加速するのか。
そういう症状の経過によっても対処の仕方は違うように思います。

それほど気にしていた彼でも、好きではなくなった場合は連絡に対する関心度も薄れるのでしょうか。

神経が高ぶりやすい時間帯というのもあるそうですし、
この時期ですからネットや書籍で「何故恋人からの連絡がないと不安になるのか」ということについてお調べになってみてはいかがでしょうか。

他のあらゆる事をして気を紛らわせるというのが最も一般的ですが、
おそらくそういうことは全て試した上でもなお気になることが止められないのかなと思って回答いたしました。
もしまだ他の方法を試したことがないようでしたら、
まずは簡単な回避方法を取ってみると良いのでは。

回答No.2

okwavey4

他の事に集中する。
暇だからそんなこと考えるんですよ。

回答No.1

tokushimalove44

ラインをするからそう言うことが気になるのよね。既読が付かないとイラついたりムカついたりする人って多いものね。

私は待ち合わせ場所の確認や直ぐに用のないことぐらいしかラインをしませんからね。

此れだけは言えるのが、言葉のコミュニケーションが取れなかったら続かないですよ。　　

もっと落ち着いた大人の恋愛しましょう。焦っても何の得も無いのだからね。