毎日、睡眠薬飲んでいます。動悸が激しく落ち着きませ

質問

毎日、睡眠薬飲んでいます。動悸が激しく落ち着きません。これは鬱症状が出ているという事でしょうか？

回答No.2

nagata2017 · ベストアンサー

鬱ではなく　不安障害のほうかもしれません。
睡眠薬は医者に処方されているのでしょうか?　何科ですか

お礼

ありがとうございます😊

回答No.1

Don-Ryu

”うつ病”という診断はまだ出ていないのですよね？
おそらく今心療内科に行けば、何の診断も出ず薬を処方され、休職のため診断書を書いてもらおうとすれば、”抑うつ状態”と書かれると思います。
”抑うつ状態”は、病名ではないんですよね。
睡眠だけの問題であれば、おそらく体が疲れずに心だけが疲れる状態なのではないでしょうか。医者曰く、「運動を何もしないで薬だけで楽に治そうとするからいつまでも薬に頼ってしまう。一日に一万メートルも泳いでごらん、すぐに熟睡できるから」だそうです。
トピ主さんはおそらく「適応障害」なのではないでしょうか？絶え間なく強いストレスをかけられる状況で体と心に異変が生じるのは、実は全く普通なのだそうです。その中で状況を変えるか自分を変えるかの判断になりますが、自分を変えたくば「認知行動療法」7つのコラムとか5つのコラムとかカウンセリングだとかいろいろな技を用いて考え方をかえてゆく・・・との由。
今自分がしんどいのは絶対会社が異常だからだ、または他の連中にはこれが普通かもしれないが自分にはとてもそうは思えない・・・そう心から思えるのであれば、仕事を変えるのが最善の治療だと思います。
私は5年以上の病院通いとカウンセリング通いの結果、最終的に転職しました(大企業を辞め、中小企業に転職しました。)。しばらくダメージは残りましたが、今はもう病院には通っておりません。もっと早くに決断すればあんなにお金を使わずに済んだな、と思っています。