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視線恐怖症の治し方を教えてください

2019/12/07 16:43

視線恐怖症の治し方を教えてください

Mizuzu89
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心の病気・メンタルヘルス
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pipipi911
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2019/12/08 21:49 回答No.2

視線恐怖症は、SAD（＝社会不安障害）の症状の 1つなのですが……恐怖症って難しいんですよね。アナタ様は、アゴラフォビア（＝広場恐怖）はないのでしょうか。それと、ご家族・ご親戚・ご友人etc.の親しい人の視線にも恐怖感があるのでしょうか。ないのであれば、それが改善へのヒントになる可能性があります。私の妹は、小学生の高学年ころから、西瓜や向日葵の種子の並びに恐怖感を覚えるようになってしまって、私は、小学生のある種の残酷性を考慮して、彼女の教員志望を断念させたのですが、爾来、ン十年が経過して、私自身も西瓜や向日葵の種子の並びに恐怖を感じるようになってしまいました。それに、近年は、閉所恐怖症っぽい感じもあります。家では、トイレの窓を少し開けて、広い世界と繋がっているのだから……自分を納得させるようにしていたりします。そちらの地域で、アナタ様が、超有名人で注目の的になってしまっているのでしょうか。だとすれば、お辛いでしょうね。一般的には、一般の人達は、街中で、全く知らない人を凝視したり、眺めたりするケースは極めて稀有なんですが……視線を感じてしまって不快なのであれば、或る種の芸能人のように、サングラスを常用して視線を遮断してしまうのも、 1つの方法ではないでしょうか。アナタ様自身が、他の人の視線を探してしまうと云いますか、他の人の視線の探し上手ということはないでしょうか。そうしたことと無縁でないのであれば、（言葉が悪いのですが）キョロキョロしないで、その時その場でのアナタ様の目的を目指して、一直線にサッサと足早に通リ過ぎるようにしてみるのも 1つの方法ではないでしょうか。他、誰から見られても誇らしく感じられるような存在、その道のナンバー・ワンか、オンリーワンになってしまいませんか。タレントさんでも、ミュージシャンでも、映画俳優でも、スポーツ選手でも、学者さんでも宜しいのですが～～～～視線恐怖症と診断した主治医に治して頂くのがベストで、捷径なのですが、主治医が信用できなければ、別の病院に変えませんか。早期に、戻れると、いいですね。お大事に！