スリムクッション・骨盤矯正など素人がやっても大丈夫？

質問

こんばんは。宜しくお願いします。

１.スリムクッション（座っているだけで歪みを補正する商品）
２.小顔パッドスーパー（１の姉妹商品みたいな感じで顔の歪みを補正する器具）
３.自分で書籍などを見て行う骨盤矯正エクササイズ
について、

素人が行っても悪影響が出たりしませんか？
（よけい歪んだり関節を痛めたり）
また、実際に効果はありますか？

特に１.２.の商品に関しては、
商品説明にデータが何も載っていないので
作ってる側がどれくらい真面目に作ったのかよくわからず、
こちらで過去の質問を見ましたが望むような回答が見つからなかったので、
専門家の方や実際に長期使用している方のお話がききたいのですが…。

あごがガクガクするのですが、
歯科で矯正するには費用がかかりすぎるので、
２に興味を持ちましたが、使うにはちょっと不安で…。
１も以前から使ってみたかったのですが、どうなんでしょうか？

回答No.1

miumiumiu · ベストアンサー

顎関節症を治す方法はいくつかあります。
試しにされるのもいいかと思います。

ですが・・・
ちゃんとした専門家の下で治す方がいいと思いますが・・・。

http://www.azegami.com/gakukansetu/chiryou.htm

私は歯科で、顎関節症用の口の動かし方を教えてもらいしていたら、ガクガク言わなくなりました。

参考URL：

http://www.azegami.com/gakukansetu/chiryou.htm

お礼

アドバイスありがとうございます。
やはり歯科に行ったほうが安心には安心ですよねぇ…。
URLも参考になりました。
悪習慣を改めることから始めようと思います！