婚約破棄し自信を失いました

質問

28歳女性です。
3ヶ月前に婚約破棄しまだ立ち直れません。
ネガティブ思考が止まらず仕事も手につかなくなり始めています。

彼を大事にしていたつもりが、
次第に彼が私の気持ちに対して胡座をかくような状態になり
最後は彼の浮気により破局となりました。
最後の数ヶ月間は婚約者というより財布扱いされていました。

この歳で独身彼氏無しとなってしまい
恥ずかしくて誰にも相談できません。
アラサーで独身というのは
自分が思っていた以上に世間の目が厳しいということや
既婚の方からマウンティングされるようなことが最近あり
精神がボロボロのまま仕事を続けてきましたが限界が近いです。

職場にいる女性はだいたい彼氏持ちで結婚間近の人も多いです。
可愛い女性は必ず長く付き合っている彼氏がいます。
電車でも彼氏といる女性ばかりが目に付き、
彼氏がいない自分がとてつもなく価値がないように思えます。
あんなに自分に自信があったのに今では自分が大嫌いです。

自分の人生がもう終わりのような気がしています。
元からネガティブタイプだったのが未だかつてないほど酷い状態で
生活するのも辛いです。
どうしたら明るくなれるでしょうか。

回答No.2

rkagura

元々明るいタイプではないのですから、無理に明るくなる必要ないと思います。

自信や明るさが他人依存ということはあなたの資質ではないということですから。

私はあなたと同年代で特に相手もいないし、ネガティブな人間ですが。
そのこと自体は別に変える必要も感じなければ、変える気もないです。

結局無理してポジティブに振る舞っても本質って変わりませんから。

後あなたの世間では独身がやたらいろいろ言われるようですが、そうではない世間もあります。

（言われたことないですが）結婚しないの?だのいつまで独身なの?
って言われたところで「する気がない」と堂々と言います。

あなたは彼と別れる時自分で決断しましたか?
自分で決断したなら「あんな浮気したクソ野郎となんて結婚できるか、別れたわ、ハッハッハ」と堂々と言えばいいのです。

もしかしたらあなたは自分で決めたのではなく、なし崩し的に別れちゃったのかもしれませんね。

回答No.1

okwavey3

私の身近なところに、37歳彼氏いない歴＝年齢の人がいますけど。

会社での立場も仕事もも微妙で、人付き合いも上手く出来ないです。

この人もネガティブです。

下を見てもキリはないですが、この人に比べたら余裕だと思います。

この人と共通していると思ったところは、ネガティブで問題だと思うところに考えが及ぶが、何ら改善のための努力はしない。努力しても自己満足基準なので結果に繋がらないところです。

ネガティブな事を悪く言う人もいますが、私はネガティブなことは悪くないと思います。
危険予測が得意という事なので、問題はそれを予測したのに改善しないところです。

自信を失ったそうですが、そもそも自信の裏付けが何だかわかっていましたか？

私は自信の裏付けは以下のものしかないと考えています。
1.誰にも負けない努力
2.努力による実績
3.実績による他者からの評価

1をまずやっていない人は、自信がある方がおかしいかと思います。
変な自信やプライドがなくなって良かったじゃないですか。

改善すると言うことは、現実を受け入れて問題点を考え行動することです。

真剣に考えたのなら、愚痴ではなく策が出るはずなので、考えてみてください。

危険予測に優れたあなたが考えた策なら、成功しやすいと思います。