学校で孤立気味

質問

私は、学校で孤立気味です。一緒にご飯を食べる人はいるのですが、私は遠慮してしまって3～4人のグループでも頑張ったら話せるのですが自分からなかなか話せません。移動教室の時は、一緒に行く人が一応いるのですが、最近その子に避けられ気味です。クラスに一緒の中学校だった人もいないので正直頼る人がおらず、辛いです。休み時間は1人でいることが多いです。このままではダメだ、とは思っているものの自分から3～4人グループに話しかけることは遠慮してしまってなかなか出来ません。
これから自分はどうしたらいいのか分かりません。
正直ここ最近は、学校に行きたくないと思い始めています。どうすればいいですか？助けてください。

回答No.9

SADの 星（@Star_of_SAD）

合う人ってそんなに簡単には見つからないし、30人だか40人のクラスで「仲のいい人が見つかって当たり前」というものではないと思います。

クラスを見回して、「この人とは話をしてみたいな」という人はいますか？

そういう人がいれば自然な気持ちでコミュニケーションを取っていければと思うのですが、いないのに「孤立はまずい」という焦りだけで頑張ってもなかなか辛いと思うのです。

頑張らなければ一緒にいられない、頑張らなければ話せない人ばかりなら、ひとまずはいい意味で諦めてみて、1人でも充実した時間を過ごせるようにしてみてはどうでしょうか。

そうして全体を観察していれば、まあまあ無理なく話せる人、いられる場所も見つかるかもしれません。1人でもおかしいということはないので、肩の力を抜いてみましょう

回答No.8

foies4863

私も中学時代、部活とクラス双方で人間関係でうまくいかなくなり、本当に
学校に行きたくないときがありましたよ。
寂しいですよね。
みんな楽しく話ができているのに、私はできなくて。
みんなグループに問題なさそうにはいっているのに、私はできなくて。

私の場合、途中から完全にあきらめて、むしろ孤独を選びました。
休み時間も図書室行ったり机で寝たふりしたりしてましたね。
そうやって無理くり自分を強くしたから、「なんでみんなこぞってトイレなんていくのよ、ふんっ」ていい感じにひねくれちゃったんですけどね＾＾；
寂しい気持ちは、大人になってもずっと残っています。一方で、
自分をしっかり持てるようになったのがよかったことかな。

あなたが何歳かわからないけれど、周りに頼れる人はいないのかな？「いない」と思うなら、本当に？？
親や、先生や、その３～４人の中にいない？スクールカウンセラーにも行ってみたらいいかも。
よーく見てみて。絶対あなたのことに気付いている子はいて、心配してくれている人はいるはず。そういう人を見つけて、今の心の悩みを話せるといいね。

それと、話しかけるのが怖いなら、いつも出来るだけ笑顔でいること。
暗い顔しているとそれだけで離れていっちゃうからね。（ていっても難しいんだけどね）できる範囲でいいから。自分が好きな教科とか、趣味とか、
打ち込めるものを見つけて笑顔でいることに努めよう。そしたら、
だれかから話しかけてきてくれるかもしれないよ＾＾

このままではダメだ、ということは絶対ないよ。
私ももうちょっと学生時代、器用にふるまえてたらなと思いますが、
その孤立期間はそれはそれで、孤立に慣れるから、女子のめんどくさい
ドロドロにも巻き込まれずに済むしね(笑)

どうか自分に負けないで、笑顔でね＾＾
応援しています。

大人になってしまった私があなたの立場に100%立って、正しいことを言うのは
難しいかもしれないけれど、
どうか、その弱い部分の自分に負けないでね。

回答No.7

glee-glee

もうすぐ夏休みですよね。
夏休み明けて二学期が始まったら他のみんなも気分一新してるんじゃないでしょうか？
高校生の年頃はちょっとの時間でコロコロ状況が変わります。
二学期にはまた周囲の友達関係も変わって、新たな友達関係を作りやすくなっていると思いますよ。

回答No.6

blazin

少し発想の転換は必要になるよね？
⇒「頑張って」話そうとしている貴方。
でも、
周りは貴方に頑張れなんて言っていない。
そもそもコミュニケーションって、
自発的に話したい、繋がりたい、
「頑張らずに」受信発信出来てこそ。
貴方はそれを頑張ろうとしている。
心の領域を頭の領域でやろうとしている。
だから疲れてしまう。
当然周りの友達から見ても、
貴方からは「頑張り」の圧を感じてしまう。
貴方が頑張って話し掛けようとすればするほど、
それは周りにも頑張ってよという伝わり方になる。
貴方とコミュニケーションする為に、
頑張りが必要な波長を感じてしまう。
頑張るように仲良くするって中々難しい。
そもそも仲良しって、
「頑張らず」に仲良く出来ている関係。
今少し避けられ気味なのは、
貴方が持ち込む「頑張る」が要らないから。
もっと肩の力を抜いて欲しいんだよ。
話し掛ける際にも、
貴方は回っている大縄跳びの中に入ろうとする、
そんな気張った姿勢で待ち構えてしまう。
だから気軽に会話に入れない。
大縄跳びを想像してみれば分かる。
入るタイミングを選ばなきゃ。
足を引っ掛けないようにしなきゃ。
私で縄を止めないようにしなきゃ。
入った後も頑張って飛び続けなきゃ。
そんな事を考えている筈。
楽しむという感覚は小さい。
貴方は、
本来気軽な会話にも大縄跳び方式を持ち込んでいる。
だから入れない。
失敗を怖がって入れない。
仮に入れても、
止めてしまわない事ばかりを考えてしまう。
だから会話が楽しめていない。
頭で必死に考えた会話しか出来ない。
心で弾ませた会話になっていない。
それに気づく事も大事。
心で繋がっている周りに対して、
頭で頑張ろうとしても上手く行かない。
別に遠慮する必要なんて無いんだよ。
そもそも貴方が会話に入る位で、
周りのバランスや動きに影響って無い。
遠慮してしまうというのは、
ある意味自分という存在を過大評価している。
自分が今動いたら、
それなりに影響がある（与える）
そういう前提の悩み方。
真実は逆でしょ？
何をしても影響力が小さい（まだまだこれから）
遠慮は全然要らないんだよ。
むしろ貴方が気にしているのは・・・
自分が思い切って話し掛けてみても、
周りから良いリアクションが来ない事。
溶け込みたい気持ちもあるけれど、
空かされるのが怖い。
既に出来上がっている親しさの中に、
これからの自分が入っていく事の大変さ。
それを考えてしまうと・・・
目の前の一歩にも躊躇いが生まれてしまう。
躊躇えば躊躇うほど、
心の領域（～したい）が小さくなる。
頭で考えた、
無難な正解不正解を意識した会話出来なくなる。
そんな会話では周りも楽しめない。
まさに今の貴方だよね？
確かに今、
貴方はクラスでの居心地を見つけられていない。
居場所はあるけれど、
そこに安心出来る居心地は無い。
それでも、
周りは貴方を孤立させようともしていない。
貴方自身頭の作業に疲れて一人を選んでいるだけで、
周りは貴方を弾こうともしていない。
向き合ってくるなら、
向き合ってきた「分」応えるつもり。
今も貴方と分かち合う余地は持っている。
改めて、
貴方自身の心の領域を復活させる事。
自分が知りたい事、伝えたい事、
心を中心に会話を「楽しむ」姿勢を取り戻す事。
楽しむ姿勢は、
自然と貴方の「頑張る」をほぐしていく。
貴方の方から頑張りが消えて来ると・・・
その分周りは貴方に話しかけやすくなる。
大切にしてみたら？
貴方は貴方のペースで、
自分自身の居場所に居心地を積み重ねていく事。
別に会話が少なくても良い。
自分から多く発信出来なくても良い。
それでも、
その場にいる事を楽しめている事。
聞く側が多くても、
会話を聞く事自体を楽しめている事が大事。
それは表情でも波長でも伝わってくるから。
今の貴方は、
悩み過ぎて表情も波長も出ていない。
だからグループにいても、
（周りからは）何となく会話が振れない。
楽しんでいるようにも見えない分、
無理に話し掛けたらしんどいのかな？
そっとしておいてあげた方が良いのかな？
周りから「余計な」気遣いをされてしまっている。
貴方は誰かと仲良くなるよりも、
一人でいる方が良いんだ（その方好きなんだ）
そう思われてしまうと本当に孤立してしまう。
真実の貴方は違うでしょ？
不器用だけれど、
貴方は貴方なりに周りと仲良くしたい、
新しい人間関係の中でも前向きに繋がっていきたい。
そう思っている筈。
思っているなら、
思っている事が分かる（周りに見える）ように。
見えている限り貴方は孤立しない。
不器用でも、
その場にいる事を楽しんでいる（求めている）事、
それが周りに伝わる（伝える）事が大事。
伝え方は、
自分から話し掛ける以外にもある。
話しの聞き方、笑い方、柔らかい表情、興味の持ち方。
今の貴方からも出来る事は沢山あるよ？
誰も貴方に辛い思いをさせようなんて思っていない。
その当たり前の現実に立ち返って、
改めて自分自身を整理し直してみる事。
心の衣替えを大切にしてみて☆

回答No.5

kaitara1

他人と付き合うには大なり小なり自分を脇に置かなければならない。常に自分のことを考えていれば、一応自分を大切にしているということでしょうから一得一失と考えれば学校へ行きたくなくなるというのがわかりません。意外に支配欲が強くて自分の思い通りにならない体験をするのが嫌なのでは。

回答No.4

noname#242403

学校以外に友達はいないのですか？
あと、部活やサークル、趣味の世界で交流を広げるとか。
個人的には、無理して人に合わせるより一人が気楽ではありますけどね。

回答No.3

pipipi911

学校は
「談話室」でも「仲良しクラブ」でも
ありません。

アナタ様自身で描いたライフデザインの目標に
向かって完全燃焼しませんか。
テーマがなければ、
とりあえず、
国連英検C級及びD級をクリアしてみませんか。
数検1級・漢検1級・家庭料理1級などもクリアしませんか。
<小学生の女性が英検1級、同じく小学生の男性が
数検1級をクリアした事例があります>
[国連英検特A級をクリアできたら素晴らしいですよ]

同年齢の人に相談事を持ちかけても
ベストな回答が得られるとは限りません。
他の学校でも宜しいので、
上級生との交友関係を
豊饒にすることを検討しませんか。

公立図書館等で、
《東大なんてへっちゃらさ》といった記述のある
『奇跡の教室　エチ先生と銀の匙の子どもたち』
を読んでみませんか。

『偏差値29の私が東大に合格した超独学勉強法』の著者の
《Out of Sight, Out of Mind》の解釈の仕方がオモシク、
アナタ様の参考になるのではないかと思われますので、
こちらも、公立図書館等で
チラッと見てみませんか。

学校へ行かなくても、
キッチリ自己管理ができて「自学自習」が
可能ならば、中学生ならば「中認」
高校生ならば「高認」をクリアすれば
進学の道が開けます。
自分に負けなければ、大丈夫です。

ロシア語やアラビア語も学び始めてみませんか。
「自学自習」の道をチョイスしたら、
暮らしを豊饒&豊穣にしてください。
それが自分に負けないコツです。
Good Luck！
Ciao.

回答No.2

noname#239582

ごめんなさい（>_<)
　あなた、休み時間は、一人なのでしょうか（泣）。
　午前１１時～なら、一緒にお弁当頂いても良いですよ・・・。
　よろしくお願いいたします( ,,`・ω・´)。
　いかがでしょうか・・・？
P,S,
　今日は、もう遅いので、早く就寝なさってくださいね( ,,`・ω・´)。

回答No.1

NAYAMINAKUNARE

あなたに似た子ガ必ず居ます。見つけることです。3人の輪にはますま入れません。２人は超仲良しです。余った１人を狙いましょう。積極的に行きましょう。
大体可愛い子なら向こうから話しかけていていつの間にかなかまの中心に居ますがあなたはそうでないのなら、構わずに、話しかけられるのを待つか、何なら友達いらないで良いんじゃないですか。担任と、なかなかクラスに馴染めないと相談したら世話焼きの子が必ず話し掛けてきますよ。そこでうまく立ち回りましょう。悪口とか、絶対に言わない
ボールペンとか貸してあげるとか、何なら部活に入るなどしてみては。