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２つの事が同時に出来なくなった、
２つの事が同時に出来なくなった、 老化現象かもしれませんがネットをやりながらテレビ見たり以前は平気で出来てました。 部屋に引きこもりになってからネット中心になってしばらく経ちました。 同時に２つの事が今は出来ません。 脳の老化でしょうか？ 回復にはどのような事を心掛けたら良いでしょうか。 お伺い申し上げます。
- ヘルスケア(健康管理)
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- pipipi911
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補足です。 『KGBスパイ式記憶術』を 図書館で読んでみませんか。 アナタ様の参考になるのではないかと 思われるスキルが記載されています。 私が最近読んだ本なのですが、 書き忘れました。 ［私はマッチ棒の代わりに、爪楊枝を採用することに しましたが、いつでも、どこでも可能なので、いいですね。 他、シュルテ・テーブルなども、いいですよ］ Ciao.
お礼
ありがとうございます。
- skp026
- ベストアンサー率45% (1010/2238)
なにによって、同時作業がしにくくなっているか 特定してみるのはいかがでしょうか。 脳の反応速度の低下だとすると、睡眠不足や無呼吸症候群など 睡眠の質に影響が出る問題がでていないか調べてみてください。 老化なら、ある程度は訓練で改善できるようですが、 限界はあるので、あきらめるのも必要だと思います。 視力の低下も、同時作業がしにくくなる原因になり得ます。 例えば、視点を移したとき、フォーカスが合うまでに時間かかるなら 以前より同時作業での集中はしにくくなるはずです。 視力の補正や、対象物までの距離をあわせるなどが考えられます。 ※ 脳科学としては、人間の意識は同時作業(マルチタスク)はできないと されているようで、実際は数秒など短い時間で作業を区切り、 切り替えているだけとされています。 (脳そのものはマルチタスクしてますが、人間の意識は制限があるということ) とりあえず脳の疲労関連と、視力についてご案内しました。 参考にならなかったらごめんなさい。
お礼
ご回答下さいましてどうもありがとうございます。視力が確かに衰えました。
- nihonsumire
- ベストアンサー率26% (855/3191)
一つのことが出来れば、十分。あと一つは、次にやればいいのですから。
お礼
ご回答下さいましてどうもありがとうございます。
補足
わたしの知り合いのASDの方は一切２つの事が同時に出来なかったです。 だが集中力は凄かったです。
- nannkaiporks
- ベストアンサー率26% (466/1765)
脳の働きからすると、二つのことを同時にしないほうがいいですよ。 今の若者はスマホと何か、スマホでも複数のアプリを同時に使うことでアホになることが立証されています。 同時に複数のことをすること自体がおかしいことなのですから、気にすることはありません。
お礼
ご回答下さいましてどうもありがとうございます。
補足
以前の主治医の先生は話しを聞きながらカルテ書きそして精神療法しました。 頭の作りが違うんだと思ってました。 わたしは学生時代音楽聴きながら勉強したものです。 だが本当に集中する時は音楽は流さない事をしてました。
おそらく精神的な問題があるからでしょう。 往々にして精神に障害があると、一つの事に集中してしまうと聞きます。
お礼
ご回答下さいましてどうもありがとうございます。心の病あっても以前は楽に２つの事が出来てました。
お礼
ご回答下さいましてどうもありがとうございます。実践してみます。