椎間板ヘルニア

質問

椎間板・頸椎ヘルニアによる足（股関節から足の指先）手のつりが毎日とくに就寝中の下半身のつり（日によって部位は違いますが足先が一番多い）は一晩に2回以上あります。そのため夜は寝られず日中は仕事の手を止めざるを得ません。一度、低侵襲の椎間板切除手術を７年前に受けております。つりの症状に対する適切な予防方法や投薬方法はあるのでしょうか？年齢は47歳、男性です。

回答No.2

noname#234207

「攣り」に対する対処薬が漢方であります。
担当医に相談して下さい。

回答No.1

eroero4649

しびれや痛みならまだしも、ヘルニアが原因でのつりでしょうか。つるのは筋肉の症状です。お医者さんはそのつりの原因はヘルニアであると診断されているのでしょうか。あまり聞いたことはないですね。
お医者さんの診断がそうであるなら素人が口を挟めることではないので、その診断に基づいた治療を受けるということになるかと思います。

そうではないなら、つるのはあくまで筋肉症状ですので、例えば水分が不足しがち（お酒飲みなら利尿作用などで脱水症状になる可能性はあります）だとか、あるいは食生活に問題があってタンパク質やカルシウムやマグネシウムなどの筋肉に必要な栄養素が不足しがちになっているとか、運動不足や筋肉の疲労などが考えられるのではないかなと思います。

対処法としては、規則正しい生活をして暴飲暴食をせず、バランスの取れた食事をきちんととってストレスを抱え込み過ぎないように気をつけ、健康を維持できるだけの運動をして、寝る前にはちゃんと水分を補給してストレッチをして筋肉をリラックスさせた状態で休むということになるかなと思います。