緑茶と烏龍茶。

質問

どちらが健康に良いと思いますか？

回答No.7

5mm2 · ベストアンサー

烏龍茶のほうが、ダイエットに効きと聞きますが、胃にきついらしいので、デリケ－トな僕は運動で脂肪を落とし、癌に効くと信じてる緑茶のほうを飲んでます。

回答No.6

DEN1010

どちらかと言われたら、「日本茶」です。

回答No.5

okvaio

＞緑茶と烏龍茶。 どちらが健康に良いと思いますか？
健康に良いとは、体の何に良いと言うことを考えた場合、
まず、緑茶も烏龍茶も同じ茶葉から作りますが、製法（発酵の度合い）
の違いですよね。
製法の違いで、何が変わるかというと、代表的なものでは、
緑茶：カテキンによる老化防止と殺菌作用
烏龍茶：ポリフェノールによる脂肪の吸収を抑制、及び分解
ですので、効果が変わってきます。

よって、自分の食生活や体型？（笑）で選ぶと、より効果的に
なると思います。

因みに、中国（中華料理）で炒め物を多く食べる場合には、やはり、
烏龍茶を飲み、日本（生ものを含む和食料理）では、緑茶を飲むと
良いと思います。

回答No.4

noname#244657

こんにちは

ウーロン茶にはウーロン茶ポリフェノールが含まれていて、肥満予防に良いそうです。

緑茶のポリフェノールのカテキンも健康に良いそうです。

どちらも健康に良いので、目的に合わせて選べば良いと思います。

回答No.3

ojisanneko

日本の烏龍茶は中国の烏龍茶とは違いますからね。
烏龍茶は元々漢方ですからね。
効用を考えるなら緑茶でしょうね。
日本人向きです。

回答No.2

noname#243631

こんにちわ。
炭酸飲料と比べたら、どっちも健康に良いと思います。
答：どっちも

回答No.1

ミッタン（@michiyo19750208）

烏龍茶っぽいけど、どうだろう？