立っていると倒れそうな感覚と階段が平らに見える
体のことで不安があるので、質問します。
5月から立ちっぱなしの時と座っている時のめまいや息苦しさがあり、病院に行ったところ、低血圧と起立性低血圧と過呼吸気味と診断されました。
7月に2回、神経内科に通いましたが、座っている時のめまいは無くなり、立ちっぱなしの時のめまいも頻度が減り、症状も軽くなって来たので、今は病院に通っていません。薬もないです。
今の症状は基本的に1時間以上立っているとめまいはないが、足が踏ん張れず倒れてしまうのではという恐怖に襲われます。実際に倒れたことはないのですが、フラフラして足を踏ん張ろうとしても言う事を聞いてくれない感じです。それが1週間に1度くらいあります。その時は具合悪いわけではないし、貧血のような感じもせず、めまいもないです。
それがここ1ヶ月続いていました。
話は少し変わるのですが、お盆の日に家の階段から落ちてから、1週間に1度のペースで階段から落ちてます。踏み外した感覚もなく、気づいた時にはもう落ちてます(泣)
そして今日、合唱部の私はコンクールがあったのですが、交通手段が電車で...駅の階段を下ろうとしたら、ただ平らな床が斜めになっている(段差がないように見える)ような感じがしました。とても怖くて、一段一段確認してゆっくり手すりや人につかまらないと降りることができませんでした。
そして、コンクールの本番中普通に歌っていたのですが、10分も経たないうちに、前に倒れてしまうのではという恐怖が出てきて、その時は指先に重心がいっていた気がしたのでかかとに重心をずらそうとしても重心が変わりませんでした。しょうがないので、演奏中でしたが、足をいつもより開いて、もう歌う余裕もなかったので、精一杯の口パクと体のバランスをとるのに必死でした。その時、目に映っていたのは、3列あるうちの3列目だったので一番高い段に登って歌っていて、2段目、1段目と下がっていることにすごく恐怖を感じてしまいました。客席はステージから見ると徐々に上がっていく感じになっているので、それを見ているのが怖かったです。
正直、倒れそうになる感覚がたっていて10分以内に起きるなんて初めてだし、階段が平らに見えるのも初めてだし、ステージから見る景色の感覚も初めてで、とても怖く、自分がどうかなってしまいそうでした。
これらの原因は全て関連したことのように思われますが、原因はなんなのでしょうか。
また、こうなった時の対処法、似たような経験がある方の話も聞きたいです。できれば病院に行かずに直したいのですが、考えられる病気はありますか。
教えて下さい。
ちなみに、高所恐怖症でもないし、目は悪いですがコンタクトをして1,0くらいはあります。
お礼
酸素負債 ジョギング前に 過呼吸のように呼吸数を増やしておく] 有難うございます。 参考にさせて頂きます