頭の不快感について

質問

「嫌だ！」と思うことがあると、
後頭部の奥の方がガーッと熱くなったり、
頭(右頬、奥歯、右耳のあたり)から右腕全体にかけてがぞわぞわとした不快感に襲われたりします。

5分も待てば戻るのですが、この状態になっている間は感覚に支配されている感じで、
体をつねったり叩いたり、首を締め付けて吐こうとしたりしないと落ち着きません。
このようなことが起こるようになったのがここ数ヵ月のことであり、戸惑いが大きいです。
気にしなくても大丈夫ならば良いのですが、対処法があれば教えていただきたいです。

回答No.1

chomicat

嫌だと考えない事です。自我が強いと嫌だ嫌だが過ぎて自律神経の失調から
お尋ねの様な症状になります。

そんな事が重なって毎回起きるようになると本当の自律神経失調になり（パニックディスオーダー）心臓発作、めっまい、失神、意識を失う、頻脈、発熱、震え、耐えがたい頭痛、等々が起きて習い性になってしまいます。

そうすれば精神科の医師にでも掛からないと治りません。

嫌だ、嫌だ、と思い込み考えない事です。それが唯一の解決法ですね。
世の中何が起きようともケセラセラです。