右股関節の痛み

質問

いよいよ あと半月で全中陸上です。
リレーメンバーだけの 特別練習が始まり みんなで頑張っています。昨日から右股関節に違和感が始まった娘。今年に入ってから 3回目です。昨年は病院に通いましたが 今年は ストレッチをして なんとか治った感じです。
今回は ブロックの大会 記録会が続き 休む間も無く 全中へと続きます。

ストレッチだけで 乗り切りたいのですが 股関節の痛みに効くストレッチを教えて下さい。

回答No.1

sz120 · ベストアンサー

参考資料。
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4494.html
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4100.html
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3991.html?ffrom=inaticle_rel

お礼

早々に 教えてくださりありがとうございました。4.5日で 痛みがなくなりましたが、その後も ストレッチをしっかりしたところ、違和感もなくなりました。今朝 元気に岡山に出発しました。
ストレッチ 大切ですね！

感謝です。ありがとうございました❗️