クーラーで冷えるのを防げたい

質問

クーラーで冷えないように気をつけてるのですが、朝起きたらお腹が冷えてしまっていることが多いです。タイマー設定が効果的でしょうか？腹巻きが良いかな？

回答No.3

noname#242299 · ベストアンサー

クーラーを使用していない人に熱中症が多いですから気を付けましょう。
室内温度を27℃と少し暑いと思う程度にして
綿素材の腹巻をすると良いです。愛用しています。

お礼

綿素材探してみます。ありがとうございました。

回答No.6

rainyweather

腹巻で調整したほうが楽ですよ。
ずれないようにというのと暑くてじぶんでめくってしまわないように、ロングタイプの腹巻だと最強です。

お礼

腹巻き探してみます。ありがとうございました。

回答No.5

tpg0

こんにちは。

エアコン冷房の設定温度を28℃の省エネ運転にして寝るようにすれば薄着でも冷えすぎることなく朝まで安眠することが出来ると思いますが、私は真夏でも薄手の羽毛掛け布団を掛けて寝てますのでエアコン冷房でお腹が冷えすぎることはないです。

お礼

布団も検討すべきですね、ありがとうございました。

回答No.4

tarutosan

エアコンは乾燥するので風邪引きますね。
エアコンは事前につけるのみにして「扇風機マット」にするのがおすすめです。

お礼

扇風機マット探してみます。ありがとうございました。

回答No.2

tetsumyi

タイマーでエアコンを切ると蒸し暑くなって目が覚めることが多いですから、エアコンは切らないようにに勧められています。
問題はエアコンの風が当たることが冷える原因となります。
ベッドの位置を変えるか、エアコンの噴出す方向を変えて風が当たらないようにすることがベストです。
おなかが冷えないように腹巻かタオルケット等を掛けて寝ることも効果があります。

お礼

パーテーションも考えてみます。ありがとうございました。

回答No.1

fjdksla

まずは、お住まいがどうなのか？ですね。
一戸建てで郊外なら・・・
寝る前に部屋を冷やして、寝るときにはエアコンを止めて窓を開けて寝るとか・・・
集合住宅で最上階だと建物からの放射熱で朝まで放熱する事もあります。
寝る前に部屋を冷やして、
寝るときに少し高めの設定でエアコンを作動させるとか・・

何が良いかを考えて行動する事が一番です。
安に冷やすならエアコン・・・と言う幼稚な考えではいけません。

お礼

ありがとうございました。考え方も考えようと思います。