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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：赤ちゃん10ヶ月の睡眠時間）
赤ちゃん10ヶ月の睡眠時間と早起きについて
このQ&Aのポイント
- 赤ちゃん10ヶ月の睡眠時間について調べてみました。就寝時間は19:00で、朝は5:00過ぎに起きてきます。その後、離乳食などを経て9:00や10:00にまた寝始め、1時間半くらい寝ます。
- 朝が早起きなので、赤ちゃんは眠くなるのでしょうか？赤ちゃんの個性もあるため、難しいかもしれませんが、起床時間を遅らせる良い方法はありますか？
- 赤ちゃんの睡眠サイクルや個性によって眠りのパターンは異なりますが、睡眠時間を調整する方法としては、就寝時間を少しずつ遅らせて起床時間を徐々にずらす方法があります。また、寝る前のリラックスタイムや快適な寝具の使用も睡眠をサポートするポイントです。
- pufupufu50
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- 育児
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家関本 初子（@okbabyco） 保育士・保育アドバイザー
回答No.2
babycoのHacchiこと関本初子です。 １０ヶ月の赤ちゃんかわいい時期ですね。 5月は気候も良い時なので、お散歩や戸外での活動などを増やしてみるのはどうでしょうか？ １歳近くなると朝の離乳食の後、午前午睡を30分ぐらいで、お散歩に出て遊ぶ。 というようにリズムが整ってくると思います。 お子様のペースもあるのでその通りになりますとは言えませんが、 遊びの時間が満足いくものになると、生活リズムも整ってくると思います。 ママの子育て応援しています。 子育て応援プロジェクト babyco Hacchiの子育てお悩み相談室 担当 保育士・保育アドバイザー 関本初子 http://www.baby-co.jp/
関本 初子（@okbabyco） プロフィール
babyco （ベビコ） 妊娠・出産・育児を学ぶ！楽しむ！パパ・ママのための子育て応援サイト☆ みなさまこんにちは！ “子どもたちの笑顔のために” そのためには、“ママの笑顔”こそが一...
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