花粉症対策

質問

こんにちは。
私は永年花粉症なのてすが、今年は特にひどくて苦しんでいます。
薬も医師から処方されたオロパタジンというのを飲んでいて多少楽にはなるのですが、毎朝はながつまって起きてしまいます。

根拠など無くても良いので、何かおすすめの対策があれば教えてください！
よろしくお願いします。

回答No.5

chiychiy

こんにちは

ハーブアロマがいいと言われています。

アロマ炊いてみてはいかがでしょうか？

私は朝ユーカリのアロマオイルを使っています。

http://josei-bigaku.jp/aromahanadumari93162/

回答No.4

skp026

できてから数年くらいの耳鼻科に行くと良いです。
症状によりますが、より効果の高い薬をだして
くれる可能性があります。

環境庁からおすすめのインナーマスクも試してみると
良いかもしれません。
https://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/manual/3_chpt3-1.pdf

甜茶にも効果があるという人もいるようです。

※
私は、耳鼻科の薬だけで十分です。
私は、飲み薬、点鼻薬、目薬が処方されています。
飲み薬はオロパタジンのような抗ヒスタミン薬です。
飲み薬と点鼻薬は、アラームをセットして、
使うタイミングも厳密にしてます。
花粉が本格的になる前から使い始めています。

※
関係は無いかもしれませんが、かなり深くなった
歯周ポケットの治療が丁度去年の今頃終了しました。
一年経過したので、身体全体に良い効果がでているの
かもしれません。
今年は去年より花粉は多いようですが、
症状は去年とかわらないです。

参考にならなかったらごめんなさい。

回答No.3

eroero4649

花粉症というのはアレルギー反応で、アレルギーというのはつまり免疫反応なのです。
そして、人体で免疫を司る最も重要な臓器は腸であるということが最近の研究で明らかになってきました。腸内フローラってやつですね。ですから、ここ数年よくいわれるのが「花粉症にはヨーグルトがいい」ってやつです。ちなみに私は毎朝一個のヨーグルトを食べるのが日課です。

腸内フローラを良くするには、ヨーグルトも含めた「発酵食品」がいいといいますね。味噌だとか納豆とか漬物とかです。私は納豆が苦手だからヨーグルトにしています。発酵学者の小泉武夫先生によると「発酵食品を食べて腸内環境がいいとバナナウンチになる。キレがよくてトイレットペーパーはほとんど汚れず、オナラもほとんど臭わない」とのことです。これは正しいと思います。
ちなみに腸内にある腸内細菌の数は、人体に含まれる細胞の数より多いというのですから驚きですね。

回答No.2

Yasuhara Daisuke（@DaisukeYasuhara）

下記は引用になるので元の記事もご覧いただきたいのですが、目や鼻の周りにワセリンを塗るのはなんかいいと思います。僕も花粉症がひどく今年トライして心持ちいい感じがしています。まわりの花粉症の人たちで少し流行っています。

以下、引用

目や鼻の穴の周りにワセリンを塗ると花粉の侵入を防げる

　花粉症は抗原を浴びる量をできるだけ減らすことが鍵となります。眼鏡、マスクを着用できればいいですが、子どもの場合は無理をせず、家に帰ったらうがいをする、顔を洗うなど、できることからさせてみてください。

　空気清浄機を導入したり、布団に掃除機をかけたり、洗濯物を部屋干しにしたりするのも効果的です。また、目や鼻の穴の周りにワセリンを塗ってあげると、花粉が粘膜に侵入するのを防いでくれます。登園や登校の前に、ひと塗りしてあげてみてください。

http://dual.nikkei.co.jp/article/046/79/?P=3&ST=mobile

回答No.1

tarutosan

レーザー治療いいですよ。
今年はもう無理ですが、症状のない時期にやいてもらいます。（ギリギリの冬推奨）
一番軽い年くらいの感覚になります。
あとは年齢で免疫力が落ちると反応も落ちてきますね。