私も今から6年前に同じような病気になったことがあります。
心療内科に通って精神安定剤を飲んでました。
薬を飲んでいたときは、精神的に不安定で、この先、ずっと薬を飲んで過ごさなくちゃいけないのかと、もっともっとうつになっていました。
でも、自力で治ったんですよ。
心療内科にいくたびに、先生にいつまで薬を飲んだらいいのか?とか、いつになったら治るんですか?と聞いていました。
でも、先生はこの病気は自分で治すものだと常におっしゃっていました。
私の場合は、結婚してから病気になりました。
やはり結婚すると子供が欲しくなるので、どうしても薬を飲んでいる間は妊娠できないという気持ちがあったんです。
でも、子供が欲しい!という気持ちが強かったんですよね。薬をだんだん減らしてきました。
急に飲むのをやめるんではなくて、
今日は調子がよさそうだから、夜は薬飲むのをやめよう!という感じで、朝、昼、夜、寝る前と4回飲んでいた安定剤を、8ヶ月かけて、飲むのをやめていきました。
最初は2日おきに寝る前だけやめたり、カレンダーにつけていったんです。
最後の2ヶ月くらいは、調子が悪いときだけ飲むようにしました。薬をやめて半年後に子供を授かり、それからは安定剤を服用していません。
今は、2人の子供のママです。
こんな私なので、すぐに精神的に弱いことやなれないことがあると、なんかうつになってしまうときがよくあります。
たまに、また病院に行かないとだめなんかなって思うこともよくありますが、あまり悩まないようにがんばってます。
うつ病って、長くかかります。
でも、私の知人で中学校のころから受験のことでうつ病になってて、15年もうつ病だったのに、運がよく知り合いの紹介で月収100万円の仕事について、1年間が過ぎたとき、うつ病がなおって薬飲まなくなったんです。
でも、その事業がその後、倒産し、収入がなくなったら、また発病してました。
うつ病ってお金で治るんだと思ったこともあります。
治そう、治そうって思うとなかなか治らないので、薬を飲んだりして気分がいいときに自分のやれることをやったり、今後のことを考えたらいいと思います。
気分がうつになってるときにこれからのことを考えても暗くなるだけです。
また、治すのは本人の意思でもあるので、絶対に治りたいという気持ちがあったら治ると思います。
今、何かお薬を飲んでいると思いますので、その薬を調子がいいときには飲まなかったり減らしてみてはどうでしょうか?
薬を飲まないと気分が悪ったり調子がすぐれないときは、まだ薬をやめる時期でないと思います。
長くかかりますが、絶対になおる病気です。
あまりがんばらないで、適当に過ごしていくくらいの気持ちでいいかと思います。
私も辛いときはたくさんありました。
今でも、生きてて良かったって思うことありませんが、子供の成長が見られた嬉しいということくらいです。
でも、それに加えて、子供の成長には教育資金などお金かかるし、私も仕事しなければいけない・・・と思うと、またうつになっちゃいますね。
主人の給料は20万もないので、本当、貧乏まっしぐらですから。
Kenkenrosesさんは何か今後の楽しみありますか?
結婚されてますか?彼女はいますか?
何か、ちょっとした楽しみや生きがいが、薬をやめるいいきっかけになると思います。
お礼
長い励ましの回答有難うございます。 絶対に治りたいという気持ちをもって毎日過ごしていきたいと思います。