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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：唇に良い食べ物・栄養素）
唇に良い食べ物・栄養素
このQ&Aのポイント
- 唇の乾燥に効果的な食べ物や栄養素を知りたい
- 金銭不足のため栄養不足が続いており、唇の乾燥が気になっている
- 料理はできないため、スーパーの惣菜などを利用して唇の乾燥対策をしたい
- qdo0obp
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
お惣菜やラーメンを食べる余裕がまだあるのでしたら，一食だけでもウイダーのようなゼリーとか野菜ジュース，ビタミン入りのドリンクにするだけでずいぶん変わりますよ。コンビニで打っている一日分野菜ジュースみたいなので十分です。それでも味がだめならもっとフルーツジュースのような野菜生活的なものでいいので，そちらを余計なお金を使う前にワンパック飲んでください。 便の質の変化も数日で現れ腸内の状態も劇的に改善されます。 そうすれば他の栄養素の吸収も助けることになり，いろいろまずいなと思っていた体調不良も改善されるかも知れません。 パックの野菜ジュースであれば１００円。それを自分に投資するだけで全然違いますよ。
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- chiychiy
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回答No.3
こんにちは ラーメンは塩分がかなり多いので 内臓に負担になるんです。 塩分を取りすぎているので、欲しなくても お水を沢山飲むようにして下さい。 お水を沢山飲んでいれば変わってきます。 他には、食べ物ではないですが ワセリンをかって小まめに塗ったり マスクをすることでも予防にはなります。 野菜ジュースでも塩分の入ったものは余りよくないようです。 https://mycarat.jp/articles/395 https://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20151119/Ren_ai_62562.html https://hadalove.jp/causes-of-chapped-lips-30099
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。
- kensyo7
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回答No.1
はちみつ。 荒れたくちびるに。 すぐに、乾きが治りますよ。
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。 はちみつのねっとり感はたしかに唇に効きそうですね！
お礼
ご回答ありがとうございます。 安価で解決できそうなものをご提示いただきありがとうございます。 トマトが完全にダメなので、トマトが入っていないものを探してみようと思います。 食べてみてこれ嫌い！なので、ちょっとでも味を感じてしまうと胃が空になるまで吐いてしまうんですよね。栄養が多いのは理解しておりますが、なかなか克服できなくて…‥。
補足
その後の経過ですが、1日1回はウィダーと野菜ジュースを飲むようにしています。 そして、唇の乾燥もあまり気にならなくなってきました。乾燥していた時期に唇をペロペロ舐めていたため、その癖はまだ残っていますが。