友達もおらず趣味も楽しみもなくて毎日が退屈で苦痛で

質問

友達もおらず趣味も楽しみもなくて毎日が退屈で苦痛です。
私は軽度知的障害と多動っぽい所が少しあるので多分adhdも合併してる障害持ちです。

私は今年で22歳になるのですが、最近になってもう何年も何も変わり映えのない退屈な日常と自分自身に凄く絶望感を感じ、生きるのが凄く苦痛になってきています。

私の毎日の行動パターンは週4日昼から夕方まで障害者雇用で働き、帰ってからはご飯を食べてネットをいじるか音楽を聞くか等してやる事がないので8時ぐらいに寝て、仕事がない休日の日は適当に外に出かけるかひたすら寝るかの行動パターンが大体もう決まっています。

友達も昔はいたのはいたのですが障害を持ってる事に引いて去っていかれたり、皆大学や専門学校に進学してそこで出会う人達と関わる事で自然ともう連絡を取らなくなり疎遠になっていき、今他愛のない会話をする相手もおらず、携帯は持っていてもネットいじりぐらいの道具にしかなっていません。

17の時からもうずっと友人とかと関わること無く何年も過ごしてきて、毎日ずっと退屈だとは感じていましたが、ここ最近になって退屈が酷い苦痛に変わり、生きてる事に疲れてきています。

よく孤独はいいもんだ～とかそんな言葉を聞きますが、結局そう思えるかはその人次第だと思うし私はどうやら孤独に耐性が無いみたいで、自分でもどうにかしたいと思って思いつく限り行動に移したりはしましたが(Twitterで友達作り、市役所で出してるイベント、発達障害の人達との会等に参加)例えば発達障害の人達からは知的障害と聞いて見下されたりTwitterではほぼフォロワー増えない、イベント参加しても大体主婦とか年輩の方が多くてコミュ力もない私は仲良くなれない感じでどうも難しいです。

友人がいなくてものめり込める趣味があれば大分違うのかも知れませんが、障害特有の症状なのか、何か一つのことに取り組むのも集中もできません。

テレビを見続けるのも難しくて、ネットを見ていても興味のあるものを見ていたとしても途中で新しいタブを開いて別の物を見ては最後まで読んでないのに別のページを開いてたりで記事すらろくに最後まで読めません。

屁理屈ばかりの文で本当に申し訳ないですが、興味をそそられない物にはなかなか手をつけられないし、手をつけても1日で飽きて趣味も見つからず、楽しみといったものが見つからないので生きがいを感じれないし毎日暇を潰すために仕事が終わったら即寝てと一日が早く終わるように願ってる日々なんて生きていて意味があるのか？と最近思うようになってきました。

もうずっとこんな毎日を送るのかと考えると涙が止まらなくなったり、苦痛を紛らわすためだけに自傷行為をしてしまったりもして、毎日生きる事が本当に苦痛です。

若いのに人生楽しめないというのも凄いコンプレックスで息苦しくなってます。

本当に屁理屈で甘ったれた文章を長文で書いて申し訳ないのですがこんな私に誰か助言して頂けないでしょうか、
趣味もない、楽しみもない、毎日本当に退屈でそれを上手いこと紛らわすにはどうしたらいいのでしょうか。

皆さん的に暇だと退屈で疲れるからと言って寝て暇を潰す毎日の人生って生きていて意味あると思いますか？

回答No.5

kaitara1

日常生活の一こま一こまを丁寧にやってみると新しいことが出てきます。

回答No.4

doraneko66

んじゃ、ペットでも飼ったらいかがでしょうか？

はたまたお金貯めて、ゲーム機でも買って
ゲームする。とか

私もほとんど友人とは遊ばないです。
たまにイベントで知り合った人から、営業目的の他のイベントの誘いが来て、数ヶ月に1回くらい気が向けば行く感じですかね。
それ以外は、ほとんどゲームや映画、本を読んだりしていることが多いです。

最近は、会社の人にボードゲームのお店に誘われ行ったり、後は、ギターでも買って練習しようかなと思っています。

あまりお金も使いたくなく、長く遊べるゲームをずっとやっていたりします。
あまりにも飽きて来た時は、習い事に行ったり、銭湯に行ったり、作りだめ料理をしたりします。

回答No.3

sp550uz

５０間近のオヤジです。生家・郷里を離れ、現地に友達は一人も居ません。また、子どもも手が掛からなくなり、貴殿の『飽きっぽい性格』や、『仕事がない休日は適当に外出、又はひたすら寝るかの行動パターン』も同じです。ヒマなのがある時は有り難く、ある時は苦しい（寂しい）のは、或る意味、誰だって同じかもしれません。

いろんな会合やイベントに参加するなど、なかなか積極的ですね。仲良くなるには、顔なじみになる必要があるでしょう。大抵の人は、初対面の人とは話しにくいモノです。１回目の参加で、うちとけ合うのは難しい。回を重ねてみては如何でしょうか。

屁理屈とか甘ったれた文章とは思いません。しっかりとした文章が書けていて、かつ、自身を客観的に捉えた自己分析も出来ています。文章からは、障害の特徴は見えにくいのでしょう。大した才能の持ち主だと思います。だからこそ、悶々と思い悩むのかもしれませんね。

経済的な余裕が有れば、近隣で開催している『趣味のセミナー』がオススメです。ＮＨＫ教育センターの講座とか。受講回数も決まっているので、何回か受講するうちに、お仲間も出来るでしょう。初回で気に入らなければ、行かなければイイし。

私の場合、一人で遊ぶ時間は、１．本（マンガ・小説・雑誌）を読む。２．レンタルＤＶＤで映画鑑賞。３．昔のゲームをやってます。若い頃に買えなかったPS・PS2のソフトを激安の中古で買ってます。ネット対戦やチャットが苦手なので、昔のゲームが性分に合います。飽きっぽい性格なので、１．２．３のローテーションです。本は図書館で借りますし、DVDや中古ゲームはツタヤ、ゲオなど。その都度出かけるので、気分転換にもなります。

なお、映画鑑賞は、自分の好みのモノではなく『キネマ旬報』などを参考に、年代別のベスト１０を参考にしています。あえて好みを外す事で、イイ映画にも出会えます。反面、好みじゃないのもありますけど、ソレはソレ。ただ、映画を見終わってから、アレコレ言い合うのも一興です。『ジモティー』で『映画鑑賞の会』なんて立ち上げて、仲間を集ってみるのも良いかもしれませんね。

長文・乱文、大変失礼致しました。

回答No.2

pipipi911

<あなたが一番好きなことを見つけ、
それをしているあなたを好きな人に出会いましょう>という
古代ローマの詩人の提案を採用してみませんか。で、
できれば、ナンバー・ワンか、オンリー・ワンを
創り出してみることを、お勧めしたいです。

［「生活支援センター」「地域活動支援センター」に
行けば、新たな交友関係が始まるかもしれませんので、
こちらも進めてみませんか。
拘りや考え方の癖があれば、それらをクリアして、
しなやかハート・やわらかアタマで、
フラットな感覚で、進めていれば、アナタ様に
いいことが起きるようになります］

早期に、
アナタ様の隠れた才能を
見つけ出してくださる人との
出会いがあることを
祈って、おります。

Good Luck！

回答No.1

kuuneru_matakuu

皆さん的に暇だと退屈で疲れるからと言って寝て暇を潰す毎日の人生って生きていて意味あると思いますか？
意味を持たせるかどうかは貴方次第でしょうね。
繋がりを持ちたいと言いながら、相手を選んでいる。
そうした姿勢では何も始まりませんね。