全てにイライラ

質問

全てにイライラします。アニメのキャラクターに夢中になっている人もウザいし気持ち悪いし、一人の芸能人に執着してる人間(熱狂的ファン)もウザいし気持ち悪いし、楽しそう幸せそうにしてる人も嫌いで身近にいられるとイライラします。

私には特別な何かがないし、何にも夢中になれないので、多分嫉妬だと思います。そういうどうでもいいことに時間を割ける人やお金をかける人が羨ましいです。
どうしたら何かに夢中になれますか？私もアニメや音楽は好きですが、特別好きなキャラクターや歌手はいません。
それと、自分が楽しい時は不安になります。楽しいことの後は絶対に嫌なことが起きると聞きました。これって本当ですか？

回答No.3

pipipi911 · ベストアンサー

とりあえず、幼少期からの生育史の中に
生じた侭で現在に至っている
負の感情エネルギーをクリアしませんか。
それがアナタ様のイライラの根本原因の
1つですので、それが済んだら、いまいまの
思考傾向・思考の癖を変えませんか。
それだけで、かなりの変化が得られます。

［日本の文化を伝えながらの旅の途上で、
医師志望が多い世界の難民の子ども達の
夢の実現への救いの手を差し伸べてあげる
こともしてみませんか。
そうすることで、アナタ様自身の人生観・
人生哲学や考え方が変わる筈
ですので～～～］

お礼

ご回答ありがとうございます。助かりました。

回答No.6

K-6821

ちょっと感情のコントロールが乱れていますね。瞑想でもしてみたらどうですか？
https://yayoi-b.com/meditation-4921
＞ハーバード大学でも研究されていて、瞑想の効果は脳の中の海馬を元気にする働きがあると発表されています。海馬が元気になると、記憶力のアップなどが見込めるそうです。ガッテンでは、瞑想の達人の脳波を調べてみると、シータ波というものが多く出ていることが分かりました。シータ波は、夢を見ていると時に出ているもので、脳が休んでいて、海馬だけが起きている時に出ている脳波だということです。

ここで簡単に海馬を説明すると、海馬は、図書館のようなものです。脳のなかの考える部分からの指令で、いろんな記憶を引っ張り出す仕事をしているのが、海馬だということです。そして、人間は、1日の中で、18万7千回も、過去や未来のことなどいろんなことを考えているそうです。そのたびに、海馬から記憶を出しているので、疲れてしまうと、物忘れが多くなると考えられているそうです。

夢を見ている時は、脳が休んでいて、海馬が記憶の整理をしている時だと話されていました。その時に出ているのが、シータ波ということです。つまり、会社を脳に例えると、24時間働き続けると、疲れ果ててしまいます。8時間だけ会社を開けて、後の時間を休ませてあげることで良いパフォーマンスをすることができます。その事と同じで、海馬も、他の脳の部分から仕事をもらわないような状態にしてあげるのが、瞑想だということです。

＞瞑想の効果として、アメリカや多くの国で言われているのは、不安神経症、頭痛、脳のケガ、慢性的な痛み、自閉症、認知症、物忘れ、ストレス、不安、慢性痛、うつに効果があるということです

回答No.4

tokebitokebi

本当です、必ず仕返しされるのが人生ですから。
楽しんでいるのを見るとイライラするのは人間ならば当たり前です。
ご自分が楽しい時に不安になるのも当たり前です。
あなたは極めて普通の人です。
夢中になれるものなんて無いのが当たり前です。
とにかくパートナーがいるならばセックス、
いなければオナニーでもする事です。
これにより夢中になれますし、イライラも無くなりますよ。

回答No.2

ithi

sikatani777 さん、こんにちは。

でも、前楽後憂ですか？あなたの文章からとても若い人とお見受けしました。若いうちからそんなことでどうするんですかね？少しは楽しんでおかないと、年取ったときに思いで一つありませんよ。それから一つ趣味を持つんですね。あなたみたいな人には釣りなんかいいかもしれないな。

回答No.1

stray-dog1990

他人と比べないで今の自分に満足したら？

どう足掻いても他人にはなれない、逆に誰もあなたにはなれない、自分を幸せにできるのは自分だけです。

もっと自分のためにワガママになったらいいのではないでしょうか？

楽しい事の後に嫌な事がある。
これは生きてる人間みんなそうです。私もそうです。楽しい事しか起こらない人生はないんです。