誰か私の話を聞いて。

質問

自分でも、どこかおかしいというのはわかります。家族のこととかで悩んでいます。皆私に多くを求めすぎなんです。この歳になって家族（親）のことで悩むなんて・・・自立しなさい。あなたの人生なんだから。って絶対言われるのわかっています。でもできないんです。それが「うち」だから。うちは親が絶対なんです。白でも親が黒っていったら黒なんです。私がなかなか仕事に就けないのもそのせいです。なんでもいいから・・・じゃ駄目なんだって。私はそこまで優れた人材じゃないから親の望むような仕事になんか就けません。私だってできることならそういう仕事に就きたいよ？彼氏しか相談できる人がいなくて、その彼氏も全然頼りにならなくて、今日も虫の居所が悪いのか知らないけど何故かキレられました。電話で。もう電話にも出てくれません。お金がないから私のケータイは止められています。彼との電話でぎゃーぎゃー泣きわめいてしまいました。マンションなので近所迷惑。本当は自傷行為もしたい。ううん。本当は本当は自殺がしたいの。でも私は刃物がこわくて注射でも泣いてしまうくらいだからリスカなんて想像しただけで血の気がひくほど。勇気があったらとっくに死ねてるのに。友達もいません。誰かに話をして、すっとしたい。たとえ根本的な解決にはならなくても。お金がないから病院も行けません。何もしてくれなくていい。ただ「うんうん」って私の話を聞いてくれたらいいのに。どこにそんなところがありますか。もう疲れました。早く死にたい。

回答No.11

kaburi1

家族とは切っても切れない縁であり、私もなんで自分が家族のことでこんなことまでやったり、いろいろ悩んだり、自分の人生なのに家族の身勝手な行動や考えで大きく左右されるんだろうと自分自身むかつく事もよくあります。そういう人ってけっこういるんです。
就職できないことが親の期待に応えなければという強迫観念であるということですが、あなたの言う通りかもしれませんね。家族は自立しなさいと一方でいい、あなたにいろいろなことを相談したり依頼してあなたの自立の邪魔になることを一方で強くしている。
幸いあなたには彼氏がいるが、あなたが期待しているほど強くもないし頼りにならない。そのことがさらにあなたを孤独にしたり混乱させたり悩ませたりさせているんですね。誰にも相談できないとどんどん悪循環になって、自殺をしたいとか自虐行為をしたいと思うんですよね。でも、痛いことや怖いことはしたくない。無理に痛いことや怖いこと苦しいこと嫌な事をする必要はないんですよ。あなたの誰かに話だけで良いから聞いてもらいたいという気持ちよくわかります。
あなたにとってこんな方法もあるのではということをいくつか書きます。あくまで提案であり、選択肢を提示しているだけなので嫌だったらやらなくてもいいですよ。
１：親の期待なんか無視して、とりあえず就職する。２：家族の問題は無視して、家族の問題に巻き込まれそうになっても私は知らない・関係ないから勝手にやってと言ったり態度で示す。
３：彼には聞いてもらえるだけ話を聞いてもらう。
４：日記を書く。
５：誰か第三者にあなたのことや気持ちを聞いてもらいたいと思うのならネット上で日記を公開する。（YAHOOで楽天と検索し、楽天市場内の日記公開で簡単に日記の公開ができますし、公開すれば一日数人は少なくともあなたの日記を見てくれるはずです）
６：病院へ行きたいがお金がないということですが、都道府県庁や市役所・区役所などに精神的なことを相談したいがお金がないので行けないと相談してみてください。多くの場合は無料や低額でいろいろな相談にのってくれるところを紹介してもらえるはずです。
７：友達がいないということですが、まずはメルトモからはじめてはどうでしょう。
以上、いくつか書いてみましたが、無理にすることはありません。とりあえず、やってみてもいいかなとか興味が持てるものがあれば焦らず少しずつで良いのでやってみてはどうでしょう。
私がアドバイスを書いている時点で既に１０人の人があなたの質問に回答しています。つまり、少なくとも１０人の人が、私も入れれば１１人の人があなたの話を聞いているのです。
誰かに話を聞いてもらいたいと思ったら、またこの掲示板に書き込みをすればいいと思います。何回でも同じ内容でも、そのことで少しでもあなたの気持ちが軽くなるのなら。
他の方の回答を読んでいないので、他の方と重複する部分が多くあるかもしれません。
最後に、自分の気持ちにできるだけ素直に行動したほうがいいと思います。周りの事なんか考えないで。それができるなら私は悩んでいないと思われたかもしれませんが、それがあなたの正直な気持ちということでしょう。今の。こころは変化するものです。無理だけはしないでください。

回答No.10

excelmania

ご質問文を読んで、自分にも覚えのある感情だったので、書かせていただきます。

あなたはご両親のことを絶対的な存在と感じつつも、
一方で人間として彼らのようにあるべきと強く感じているんですね。
でも、私はあなたのご両親が決してすごくいい人間だとは思いません。
何故かと言うと、自分たちの子供であるはずのあなたを幸せに出来ていないからです。

自分がしっかりしていないから、と思い悩むあなたは、恐らく真面目で気遣いの出来る方だと思います。
そんなあなたが就職できないで苦しんでいるときに、ご両親は「もっとこういう仕事に就きなさい」と言う。
これって、心無い一言だと私は感じます。あなた自身が一番苦しんでいるときに、
プレッシャーをかけるようなことを言うなんて・・・。
しかも、あなたは本当の苦しみを打ち明けられずに悩んでいる。
ここまで悩ませているのは、ある意味ご両親にも責任のあることと感じます。
親と言うのは、出来が良くても悪くても、子供のあるがままの姿を受け入れていってくれるのが
理想の姿だと思うのですが、あなたのご両親は、あるがままのあなたを受け入れていますか？
私やあなたが完璧な人間ではないように、あなたのご両親も完璧な人間ではないんです。

それから、人生には一生懸命やっているつもりなのに、なかなか結果がついてこない時期、というのがあります。
どんな成功者も、いつも追い風の人生ばかりを歩んでいるわけではありません。
その裏には、長い日陰の人生があるものだと思います。
あなたは今、そういう時期なのではないかと思います。
今悩み苦しんでいることが、いつかプラスの結果を導いてくれる日が必ず来ます。
ですから、そんなにご自分を責めずに、「今は苦しいけれど、運が悪いだけなんだ。
自分なりに私は頑張れているな」とご自分を褒めて認めてあげてください。

誰かに話をしてすっとしたい、と言うことだったので、カウンセリングがお勧めなんですが・・・。
金銭面で苦しいとのことでしたので、ネット環境を有効利用するのが良いのかなと思いました。
特にご質問文を見ていると軽うつの症状に近いかなと感じましたので、
オンライン上にあるうつ病関連のＨＰで、うつ病診断をしてみて、それで疑いがあるようでしたら、
ご両親に相談して、病院に行き、少しの期間休まれてはどうかな、と思いました。
また、うつ病の方が集まるＨＰの掲示板等で相談されてもいいかな、と思います。

あなたがもっとご自身のことを認めて、苦しさが和らぐ日が早く来ることをお祈りします。

回答No.9

rupo

こんばんわ。
親御さんから離れられればいんですけどねぇ。
一切口も手もはさまないでほしい。私一人の力で
生活できるようにしたいからって説得するとか。
状況が違うと言われそうだけど、「自立支援」では
共通項のあるのをみつけましたので参考にしてください。

長田塾はテレビで見てますけどすごいですよ。
親御さんにだってびしっと、言うべきこと言ってくれますからね。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=621827

補足

説得したって駄目なものは駄目なんです。引越しでもして住所も電話番号も知らせないで生きていきたい。でもそんなことできるはづがない。

回答No.8

kiiro21

自傷も死ぬのも痛いです。
死んだら今度は肉体がないから感覚の世界でもう苦しみが延々続きます。
生きてましょう。

むかついても生きる。

死ぬのは罪です。
やめようね。

補足

死ぬのが罪だっていうのもわかります。キリスト教の勉強をしてきました。

痛いのはいやだけど、この世でこれからもずっと今までみたいな苦しみと共に暮らしていくのもいやです。

回答No.7

schizophrenia

大丈夫です。あなたは死なない。
少なくともここに書込みしている以上
あなたの知らない多くの人があなたの悩みを
聴いています。いつでもどこでも書込みをして下さい。
悩みを聞いてくれる所ですか。
俗にいう「○の電話」でしょうか。
料金も電話代位ですね。
あとは自分の気持ちをありったけ
「メモ」にでも書いて下さい。
少なくともあなたと同じ悩みを抱えてる人は
存在するのは確実です。

補足

「○の電話」って何ですか。解りませんでした。
ここはすごく助かっています。本当にいろいろお世話になっています。

でもやはり、最終的にはネットではなく生身の人間に聞いてほしいって気持ちもあります

回答No.6

v-w-v

こんばんは。
　私も同じような状況でした。
　両親は尊敬できる人で、愛情を持って育ててくれました。だからこそ、彼らの言うような人間になって、安心させたい、早く楽な生き方をさせたい、恩を返したいと思って、、でも、そう思えば思うほど、現実は空回りして、ちっともそんな生き方が出来なくて。気持ちばかり焦って、思い描くような生き方に少しも近くない自分が情けなくて悲しくて、どうしようもない気持ちでいました。それで余計に親も細かく言ってくるし、悪循環でした。

　でも、ある時ふっと思ったのです。どんなに親に恩返ししたいと思っても、多分一生かかっても、今までの恩を全て返すのは無理だろうなあって。そう思ったら、つまりどんなにやっても返しきれないものならば、いっそ自分の好きなように生きて、そこで得たものの中から少しずつ返していけばいいやと思い、気持ちがすごく楽になりました。最初は親も（心配からか）色々言いますが、結局私が幸せになって、「今すごく充実しているの」って笑顔で言えたら、きっとそれも恩返しなのではないかと思っています。

　いままで十分彼らの期待に沿うように努力したし、頑張ったんです。でも、でもそんなにうまくいかなかった。それなら、ここからは自分の思うように時間や精神力を使ってみても良いのではないでしょうか。最初はこわいし不安です。でも、きっと、笑える時が来ると思います。死なないで。

　勘違いな回答でしたらごめんなさい。少しでもご参考になればと感じます。

補足

私と似たような人がいたんですね。驚きです。私しかいないと思っていたから。でもそれも傲慢な自己満足でしかなかったんですね。
でも私の親は、私がいくら充実しているといったって、駄目なんですよ。そんなのお前が今満足しているだけだ、って。ちゃんと親の言うことを聞かないと今はそれでいいかもしれないけど後で絶対後悔するっていつも言ってきました。私はこれでいいの！私がいいから、私が決めたんだから！ってどんなに訴えても駄目でした。信用がないんです私に。私のやることなすこと全てに。
自分が自分の思うような幸せになることではなくて、親の考えるとおりになることが親への最高の、そして唯一の親孝行なんですうちは。でもそれは間違っていないです。だって私の親が考えていることは、世間一般的に、どう見ても誰が聞いてもどこも間違っていないし、当たり前のことだからです。だから私も反抗はできないんです。本当に辛いです。

回答No.5

Syo-ya

辛いですね。

「アダルトチルドレン（AC）」って知ってますか？
http://homepage3.nifty.com/bansoukou/

これは病名では無くて、機能不全の家庭で育った人のための癒しと回復の概念です。

全国(ネット上にも)自助会という、似たような境遇で育った人同士の集まりがあります。
http://www.hi-ho.ne.jp/sugiyuki/omoni/jijyoG.html
参加費は、自分の飲むお茶代程度（１００～２００円くらい）です。

機能不全の家庭で育った人は、幼い頃から抑圧されている傾向もありますし、素直な感情表現、情動の扱い方を知らないで育っているので、こういう場所で、自分の気持ち、過去の悲しかった話、誰にも話したことの無い本音等を話して、行動療法的な心の癒しを得ることができます。

で、自立できないのが当然なんです。
自立に必要なのは、親からの承認、認知、健全な自尊心、自己評価、自己愛です。

機能していない家庭に育つと、幼い頃は、親の慰み者として過保護、過干渉にされ、愛玩犬のように扱われたり、ある程度大きくなってくると今度は欲求不満解消のオモチャのように罵詈雑言を浴びせられて育ったり、あらぬ期待で縛られたり、心を消耗、疲労させるばかりの口うるささで口撃されたりと、自立以前に潰されてしまうんです。

で、「私の言うことが聞けないのなら、家から出て行け」という【見捨てられ不安】を強く煽られて育っていると、さらに家から出られなくなります。
家を出ることを考えると胃がねじれるような不安を伴ったり、震えだす人もいます。

ですから、機能不全の親元で育つということは、日常的な言葉や、態度による虐待を受けて育ったのと同じことなんです。

ですから、そういう人の立ち直りのためにあるのが「アダルトチルドレン概念」ですから、図書館に行って、本をたくさん読んでみてください。

あと経済的に余裕があれば(無いというお話ですが）家庭問題に強いカウンセラーも居ますので、相談してみると良いと思います。
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=800293

あと、脳内ホルモンのバランスも、１００％乱れていると思いますので、心療内科、精神科の受診もお勧めします。

こういう制度も使えます。
http://www.09chan.com/~adultchild/mental_health/seido.html
http://www.09chan.com/~adultchild/sub/ikigai.html
http://www.09chan.com/~adultchild/

補足

AC、知っています。ここに質問する前にも自分でいろいろ調べたりしてきましたから。でも私の質問や補足欄を読んでいただいてわかるように、うちの家庭は機能不全ではありません。真逆です。ちょー機能万全な家庭なんです。だから私はACではありません。うちの家庭の機能不全だったらもうすこし私自身も救われたのではないかと思ってしまうほどです。

回答No.4

noeru13

NO.1のものです

感情があるって事はまだ死にたくないんだと思いますよ。

親があまりにもいい人すぎてその親の期待に
あうように生きなきゃって思いがすごい伝わります。
別に自分のやりたいように生きれば？
でも、親に甘えすぎていると思う。
派遣でも仕事してるわけだし
自分で生活して親に頼らないように生活しようよ。
多分頭の中に何かあれば親がお金を貸してくれる
出してくれるって思いがあると思う
でも、それを出してもらうんじゃなく
自分の力だけでやる！って思ってください。
派遣だとバイトって感じもあるから
ちゃんと固定の給料の入ってくる正社員になるとか
もっと自分の意思を強く持つ事ですよ。

普段は明るくて・・・など書いてあったけど
私もそういう性格ですよ。
普段は人見知りもせずいろんな人と話して
すっごい明るいキャラだけど
実際はすっごい暗いし、泣き虫だし
すぐに不安定になるし。
マイナス思考だし。
普段の私を知っている人からしたら
そんな私は想像つかないと思うくらい違いますよ。
でも、人なんてみんなそうだ～くらいに思わないと。
自分が落ち込んでたり辛いときって人が幸せそうに
見えるんだよね。
でも、そんな人たちだってもしかしたら
家に帰ったらそんな事なかったりもするかもしれないし
私もその一人。
仕事場のお客さんには何の悩みもなさそうでいいね～
なんていわれるけど、実際悩みだらけだし・・・

だから、自分をそんなに責めるんじゃなく
自分で自分を可愛がってあげてください。
でも、あまり甘やかすんじゃなく
誰かに頼って生きるのではなく
少し強くなるように努力しましょう。
きっとそんな自立できないあなたをみてるから
親も口出ししてくるんだろうし。
親には何も言わせない、くらいでいいと思いますよ。

死ぬ事考えるくらいだったら簡単な事です。

私だって今すっごい苦しくて悲しくて
毎日泣いてる生活です。
仕事場ではそんな姿全然見せてないけど
実際はすごい苦しんでもがいてます。
だから、みんな同じなんだって思ってください。

今自分を変えないとずっとこのままですよ。
死ぬなんて考える前に、もっといい方向にもっていく
努力してみてください。

補足

派遣では仕事はしていません。登録しただけです。私に合う仕事がこないから・・・ってまた派遣のせいにしようとしているし。何でもよかったら仕事なんてたくさんあるのにね。結局私が選んでしまうからいけないんでしょうね。誰も悪くない、親も悪くない、私だけが悪いのです。自業自得以外の何者でもありません。私だって派遣なんかじゃなくって固定の給料が入ってくる正社員になりたいです。もしきっと派遣でいい仕事があったとしても、親には正社員って嘘つくと思います。派遣なんて知られたらまた何言われるかわからないから。
私と同じような人がいたんですね。びっくりです。私も、一歩外を出ると、友達と会うと、人格がかわるみたいです。でも家では本当に毎日泣いている。家に辿り着く前に駅のトイレで我慢できなくて泣いてしまう。そこで一時間も二時間でも。私と同じような人もいて、その人たちはちゃんとがんばっていられるんですね。

回答No.3

samhandaiou

miki..さんの置かれている、現在の状況は本当に最悪と言わざるおえませんね。

でも、ここに相談した事で必ず良い方向に向かうと思います。
希望を持ちましょう！
私は専門家ではありませんので、いくつか助けになると思うサイトを紹介させて下さい。

http://www.kato-lab.net/words/index10.html
http://homepage3.nifty.com/bansoukou/
http://bitway.cplaza.ne.jp/mirai/

既に知っているのでしたらよけいな事でしたね。
頑張る必要なんてないんですよ。
ただ最悪な事だけは考えないようにしましょうね。
見ず知らずの人ですが、こうあってかかわり合った人がいなくなるのは、私も堪え難いので。

参考URL：

http://www.kato-lab.net/words/index10.html

お礼

よけいな事ではありません。
でも頑張らないと生きていけない。死ぬのだって頑張らないとできないでしょう？
私は頑張ることさえできないのだから死ぬのも難しいことかもしれません

回答No.2

ende

こんばんは。

「精神保険福祉相談所（または精神保険福祉センター）」と言う窓口をご存知でしょうか？
相談は無料で、話を聞いてもらえます。
また、電話での相談も受け付けているセンターもあります。（地域によって受付けてない所もあるかも知れませんが）
私は利用した事がないので、どうだったとは言えないのですが、ご参考までに。

質問者さんがどこにお住まいか解らないので、サイトＵＲＬは載せられませんが、『精神保健福祉』+『ご自分の住んでいる地域（市区町村名）』で検索していただければ、ヒットすると思います。

あまり参考にならないアドバイスでごめんなさい。
少しでも、参考になれば幸いです。

お礼

検索してみます。本当は私まだ死にたくないのかもしれません。死にたいのか死にたくないのかさえはっきりできない自分がすごく嫌です。