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苦しいです
最近、心臓の脈拍が飛ぶというか、一気に早くなるような感じが一瞬起こります。 勉強をやってる時などに多く起こるんですけど… それで苦しい辛い感じがして凄く息が切れて、暑いのか、汗もじんわりと出てきます。 とても苦しいです。 どうすれば、勉強など落ち着いて出来るのでしょうか? どうすれば、この苦しい感じは無くなるでしょうか…。 凄く困ってます。 ご回答よろしくお願いします。
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