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この思いはどうしたら・・・
何度か夫の不倫のついて質問させていただき、色々な方のご意見の助けられてきました また、皆さんのご意見をお聞きしたくて投稿させていただきます。 今の私は、相手の女性が憎くて仕方ありません。 その女性も既婚者なのですが、ご主人は何も知らないはずだし、彼女に会ってみたいと思い、送ったメールの対応が「もう別れたんだから、これからは2人の問題だし、私には関係ない」というような内容で、罪悪感など何も無いようにしか思えない対応でした。謝罪してほしかったわけではないですが、そんな女と夫は4年も過ごし、私はこんな思いをしているのに、何食わぬ顔で普通に生活しているかと思うと、どうしようもなく憎しみを感じます。 自分自身、夫とやり直そうと決めたのだし、毎日人を憎んで過ごすのは嫌だし、自分も幸せになれないと思いますし、自分自身を苦しめているようで、彼女を憎む思いから抜け出したいですが、自分でも、どうしてもっと前向きになれないんだろう、ずっとこのままなのかなと思うと、どうしていいのかわかりません。。 経験者の方や色々な方のアドバイスお願いします。
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こんにちは。 この件は「終わり」、これからだんな様とやり直そう、前向きに行こうと決めたのに、どうにも相手の女性がとっても気に障って憎いと思うんですね。 人間って、悪いことが自分に起こった後、その事象や人間に対して怒りを当然抱くものです。 puru0624さんがそう思うのも間違ったことではありません。 ただ、＃３さんがおっしゃっているように「相手をうらんでも仕方ないですよ」というのは、puru0624さん自身が良く分かっているのに、できないから困っているのでしょう。 専門的にいうと、今はまだ負の感情がpuru0624さんの中で強く、正のバランスが弱いということです。 負の感情とは最初戸惑い（浮気が発覚したときちょっとパニクったり、その事実が夢のように感じられたり）、その後怒りに変わります。（ちょうど今だと思います）その怒りがきちんと感情として湧き出さないと、これはこれで病気の症状です。（代表的な例だと多重人格者の基本人格） 怒りの中でもやはり人間としては知恵も道徳もこうなろうとい考えがありますが、どうもうまくそうなればいいというものになれなくって困ってしまう。 ですが、怒りもきちんと出していればそんなにそんなに長続きするものではありません。抑圧しない分、ちゃんと正の方向へ動いています。（正の方向とは前向きに取り組めるようになること） もう少し、大変かと思いますが、頭は理解しているけれど心が納得していない状況なんだと思って、もう少し怒りに付き合ってあげてください。そうすれば、＃２さんのいう考えにすんなり入っていけるでしょう。 いつもいつもいい自分では人間はやっていけません。 前向きな気持ちになっていきたら、浮気防止策でも考えてみたらいかがでしょうか。
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- 160614
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どうしても忘れられないほど憎いのであれば、 この際思い切り憎みましょう。 私の知人がある日、大事なゴルフの道具一式を車のトランクから盗まれました。 さぞ落ち込んでいるだろうと慰めの言葉を考えていたら、 「泥棒よりも上等なクラブを持たなきゃ気がすまない！」 と奮起して、しゃにむに働きとうとう極上品を買ってしまいました。 なんとかっこいい～とすごく感動し、改めて惚れ直しました。 憎むという行為が、こんなふうに役にたつのかと 目からうろこでした。 憎むべき相手をうまく利用して その情熱を自己啓発に使ってください。 彼女よりも幸せになってやる、でもかまわないのです。 今時の人、大平光代弁護士の過去をご存知ですか。 彼女をいじめた当時のクラスメートたちの現在の境遇は 大平さんを上回っているとは思えません。 あなたにだって、あー、すっとした！という瞬間を味わえる日が 必ず来ます。それを、強く信じてください。 その頃には、憎しみは自分の成功と引き換えに きれいさっぱり消えているはずです。 これぞ一石二鳥。がんばってくださいね♪
お礼
私も彼女より幸せでありたい、上回っていたいと思っています。対抗心と言うか、そうゆうものが大きいんだと思います。彼女に会うことも無いと思うし、そうゆうのって目に見えないものだけど、自分が幸せだって思っていれば、いつまでも憎まなくて済むのかなって思っています。そんな日が来ること信じて頑張ります。ありがとうございました。
- karakunai
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別れた彼女に会うのは、辞めた方がいいです。 あなたは、カッカしてますが、彼女はもう冷め切って関わりあいたくないと思っているでしょう。 あなたと彼女では、温度差があるのです。 夫はあなたにとって「かけがえの無い愛する人」であっても、愛人の彼女にとっては「人生を共にする価値も無い人」 夫は、そんな彼女に相手にされなくなって、スゴスゴ戻ったようなものでしょう。 あなたがカッカしても、値するような人でしょうか？ 夫も傷ついているのではないでしょうか？ 上手く行けば～二人の間を行ったり来たりのオイシイ生活を夢見ていたのに。 そんな人を待つあなたはスゴイ人だと思います。 優れた人が愚かな人を嫉妬するのは、もっと自分を下げるような気がしてならないのですが。
お礼
確かに嫉妬って醜いし、そんな人に嫉妬するにはくだらないって思うのですが、この感情を自分で持て余しています。。少しづつでもこの感情が無くなるように頑張ります。ありがとうございました。
- kikimasu
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私は夫の浮気発覚から一年半経っていますが、悔しさは消えていません。薄れるなんて思わないでと、夫にも言っています。 私は怒りが夫に向いてしまい、鬱が収まった頃、そういえば相手・・と、気がついたときは所在が判らなくなっていました。 知っていたら・・相手の家族に知らせたと思う。何の落ち度もない私（落ち度はないんです。家で化粧しないとか、etc・・、浮気の理由にはなりません）だけが、こんなに苦しむのは、おかしいと思う。 これは、歪んだ考えなのは解っています。まだ少し私の精神はおかしいのでしょう。 皆様がおっしゃっているように、（つまらない女）と、自分の中から消してしまうのがいいのでしょう。 どうすれば、消せるか・・ 私は夫にとことん付き合ってもらっています。 何度も何度も、同じ質問をします。 どこに行ったの。何を食べたの。どんな人。どんな会話をしたの。あなたは何を思ってたの。 しつこく、しつこく聞きます。 相手より自分のほうが、夫は大事なんだと確認できるために・・ たぶん、ここまで支離滅裂でむちゃくちゃな事をいう私に付き合う夫の誠意や反省心で、私の心は少し落ち着いてきているのかもしれません・・ 誰にでもできる方法ではないかもしれませんけど・・ 追伸、相手の所在を知らなくて良かったと思っています。相手の家族に知らせた後、ものすごく後悔すると思う。心の醜い自分にはなりたくない。 回答にならなくてごめんなさい。ただ、同じように苦しんでいる人間がここにいます。と知ってもらいたくて。一緒に、というのも変だけど、何とか立ち直りましょう。
お礼
kikimasuさんも頑張っておられるのですね。 私も同じこと何回も聞いたりしてしまいます。 そうすることでその時は少し落ち着くんですよね・・ でもこれじゃいけないんだって思いもあるんですが・・・ 私も心の醜い自分になりたくないです。 1日でも早く心穏やかに過ごせるようになりたいで。 気持ちがわかっていただけてる気がして嬉しかったです。ありがとうございました。
- fushigichan
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puru0624さん、こんにちは。 ご主人の浮気・・・辛かったですね。 ４年間も続いていたのですね。 やり直すことになったけれども、相手の女性には憎しみがつのるばかりだ、ということですね。 ＞ご主人は何も知らないはずだし、彼女に会ってみたいと思い、送ったメールの対応が「もう別れたんだから、これからは2人の問題だし、私には関係ない」というような内容で、罪悪感など何も無いようにしか思えない対応でした。 これはひどいですね。 でも、相手の女性にとっては自分の家庭が一番で 浮気のことは、あくまで浮気、それ以上でも以下でもなく もはや別れてしまった以上は関係ない、という態度だったのですね。 少し悪びれた様子があれば、こちらも納得するのですが ちっとも悪かった様子がないので、腹も立ちますね。 でも・・・その程度の女だったのです。 そんな女にご主人が引っかかったのかと考えると辛くなると思いますが だまされていた、と思うしかないです・・・お気の毒です。 ＞自分自身、夫とやり直そうと決めたのだし、毎日人を憎んで過ごすのは嫌だし、自分も幸せになれないと思いますし、自分自身を苦しめているようで、彼女を憎む思いから抜け出したいですが、自分でも、どうしてもっと前向きになれないんだろう そりゃあ、そんなひどいことをされたのですもの、怒りが湧き上がってきて当然です。 一発お見舞いしてやりたいくらいです。 でも、そうすることも、エネルギーの無駄だと思います・・・ そんな女にかかわるのは、もうやめましょう・・・ そんな女のために、puru0624さんが怒りの感情を持ち 楽しいはずの家庭生活が楽しくなくなり、笑顔が消えてしまうとしたら・・・ こんなばかなことはありません。 ご主人が戻ってきたのですから・・・頑張ってください！ 浮気じゃなくても、失恋とかでも、相手の女性に怒りが湧き上がることがあります。 それは、当然の感情なので、puru0624さんだけが特別なのではないです。 今はまだ怒りのエネルギーが大きいけれども・・・ それは自然なことなので、ご自分を責めてはいけないです。 もう少し時間が経てば、今のご主人との生活を、もっと中心として 考えていけるようになると思います。 今回のことは、とてもとても辛い経験だったと思います。 でも、ご主人にとっても愛するもの（puru0624さん）を苦しめてしまったことは とても辛いことだと思います。 ご主人は、きっと心から反省し、やり直そうと頑張ってくれるでしょう。 そのご主人と、もう一度手をとりあって頑張って欲しいです。 急には無理だと思います。 一歩一歩・・・二人で信頼を積み上げていってください。 時間がかかっても、大丈夫です。 もう二人の邪魔をするものはいないのですから・・ 今すぐに笑うのは無理でも、何年か先に笑顔でいられる二人でいて欲しいなと思いました。 本当に、頑張ってください！
お礼
そうなんです。そんな程度の女に・・・って思って悔しい気持ち、自分が負けた気持ちが憎しみになっているんだと思うんです。そんな程度の女の事をいつまでも考えているのもシャクです。夫も私に自身を持ってほしいと言います。私は自分の為に、夫の為に、自分を磨いて、今は辛いけれども、どれくらいかかるかわからないけれど、夫と幸せになれると信じて頑張っていきます。ありがとうございました。
- riko-n
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相手を恨んでも仕方ないですよ 憎しみを感じることで質問者さんが苦しんでるのでは何の解決にもならないですよ。 質問者さん自身が幸せにならなきゃ駄目です！ 質問者さんとご主人が二人で幸せになること それが不倫相手にとって一番悔しい事なんじゃないかな。 ここに質問するって事で質問者さんが前向きに生きようって思っている証拠なんだからしっかり幸せにならないと駄目ですよ～
お礼
いつまでも相手の事を考えて憎んでいても自分自身、幸せにはなれないですよね・・・ そんな事考えなくていいくらい主人と幸せになりたいです。少しでも早く、そうゆう日が来るように前向きに頑張ります。ありがとうございました。
私は前の質問は見ていないので分かりませんが、人を憎むと言うのは確かにご自身が辛くなります。 ご主人の浮気相手の女性が憎いという気持ちはあなたの「女」と言うような書き方でも伝わってきますが、あなたはそれまでご主人に対してどのような態度で接していたのでしょう？ その女性はあなたの足りない部分の優しさとか、思いやりの部分をあなたの代わりにその時期、補ってくれていたのだと思うことは出来ませんか？ 本来、あなたがするべき事をあなたがしなかった為に、その女性があなたの代わりにあなたの役目を少し手伝ってくれたのかも知れません。 そして、あなたにたいして、本来の役目を思い出すように仕向けてくれた方だと。 生活が入ると、甘い事も言っていられない時が往々にありますが、男性は何時だって甘えていたいものだし、自分の話を聞いて欲しいものだし、でも、自分は愚痴は聞かされたくなくて、何時でも立てていて欲しい。と ちょっと女性では理解できないような子供のような性質を持っていますよね。 そして嫌な事からは逃げたいのが男性ですね。 寂しがり屋でもありますね。 その相手の女性を憎んだりしていると、それが普段の顔にも現われてご主人は決して良い思いはしないでしょう。暗い顔になってしまうし。 あなたの気持ちはとてもよく分かりますが、男性はそのような妻のいる家庭に戻りたくないのではないでしょうか？ また、いつか他に癒される場所を求めてしまうかもしれません。 まして、相手に復讐のようなものを考えても貴方を汚すだけです。 あなたが明るくしていれば、ご主人は気分がよくて落ち着くだろうし、あなたと結婚して良かったと再認識して、あなたを大切にしてくれると思います。 ここは辛いでしょうが、泣くだけ泣いたらあとは明るく優しく。 頑張ってください。
お礼
当時の家庭状況から夫がそうなってしまいました。 当時は私もどうすることも出来ずに空回りしている状態でした。それを理由にしてそうなってしまった夫を 全て許すことは出来ませんが、今はその気持ちも少しわかる気がするので、夫の辛さ、弱さも理解していきたいと思っています。今回の事で私も反省することがあったし、少しでも早く、憎しみを持たずに穏やかに過ごせるように夫と二人で頑張っていきたいと思います。ありがとうごじました。
- do-siyo
- ベストアンサー率36% (4/11)
こんにちは 貴方の怒り憎しみはもっともだと思います。 だから無理して憎しみを消し去ろうとは考えずゆっくりゆっくり貴方らしく日々を過ごされることではないでしょうか。 抽象的なアドバイスで申し訳ないですが 「どうして前向きになれないんだろう」と考えておられるということは前向きになろうとしていることですよね？その気持ちがあれば大丈夫です！きっと お友達やご家族に思い切って全て話してしまえる方がいれば何もかもぶちまけて自分の怒りを外へ出してしまうのもいいかもしれませんね。 こういうインターネットの場でもいいですし自分の中だけで怒りを煮えたぎらすことなく外に出して、また新しい気持ちで頑張ってください 何のお役にも立てず勝手なことをかいてしまいましたが、とにかくこの境遇に負けることなく頑張ってくださいね！ ファイトです！
お礼
やっぱり、気持ちは吐き出さないとダメみたいですね。吐き出すことで少しずつでも憎しみとか辛い気持ちを無くしていきたいです。同時に自分が向上するように頑張りたいと思います。ありがとうございました。
お礼
＞怒りもきちんと出していればそんなにそんなに長続きするものではありません。抑圧しない分、ちゃんと正の方向へ動いています。（正の方向とは前向きに取り組めるようになること こんな思いは長続きするもんじゃないって思って安心できたし、先が見えない不安から少し抜け出せた気がしました。 自分の心と戦いながらでも、少しずつ正の方向に動いていけたら嬉しいです。頑張ります。 ありがとうございました。