※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：古傷の足首をまた痛めて仕舞いました！アイシング？）
急な足首痛！アイシングして対処したい
このQ&Aのポイント
古い足首の怪我が再発しました。痛みを和らげるためにアイシングをしていますが、整形外科の受診が必要か悩んでいます。
過去に整形外科で治療を受けた経験があり、脚の状態を守るために薬やクッション性のある靴を使用していますが、今回の痛みが気になります。
近所には鍼灸院しかないため、アドバイスを求めています。足首の痛みを軽減するためにはどのような対処が効果的でしょうか。
私は昔は脚に自信持ってました。
ふらついて変な足のつき方して、七年ほど前に整形外科にお世話になりました。多分ヒビが入ってたでしょうと言われました。捻挫でした。
我慢して数ヶ月歩いてました。主治医の先生が整形外科を受診しなさいと言われやっと受診した過去でした。
それから、脚の様々な故障に見舞われました。
この連休中自宅でパソコンやり続けて外出はほとんどしてませんでした。
過去に整形外科の先生は私のお薬手帳ご覧になり何が起きても不思議ではありませんよ。と仰いました。
最近は、薬もやや少なくなり靴もクッション性の良いものにして脚を守ってきましたが、今日はしばらくぶりで速歩していまい、後から痛み出しました。
ズキズキと痛むのでアイシングしてます。時間が出来たら明日にでもお世話になった整形外科にまた頼りたい気持ちです。
どうしたらいいでしょうか。残念ながら引っ越ししてしまい近所には鍼灸院しかありません。
お願い申し上げます。アトバイスください。
お礼
ご回答下さいましてありがとうございます。今日お世話になった整形外科に電話して診てもらえるか聞きます。今までの私の脚の悪くなった記録がカルテに残っています。レントゲン撮ってもらい適切な治療して頂きます。