妹のことでご相談なのですが

質問

おはようございます、よかったら相談に乗ってください。
私は39歳の女です。よろしくお願いいたします。
妹は36歳、一緒に同居をしています。約6年前から外に出たがらずたまに買い物にドラックストアに行く程度で月に1回も外に出ていない感じです。だいたいいつも16：00くらいに起きて私が仕事から帰ってくるまでにご飯を作って待っていてくれます。なので食費は私が出すことにしていますが、けじめとしてきちんとお金は入れてもらっています。多少ですが妹の貯金があるうちは出してもらおうと考えています。同居は私が大学を出てからしていて、親は父は他界していて母は再婚して子供がいてあまり頼ることができません。
妹は6年前まで事務の仕事をしていましたが先輩とそりが合わずやめてしまいました。その時に妹は愚痴が多く一日に何度も似たような話をしてきて私がそれに耐えることが出来ず怒ってしまったのがいけなかったのかと思います、最近はあまり話さなくなりました。
ちょくちょく鬱なのかと思い何度か病院に行こうと言ってきたのですが、お金がかかるからと行きたがりません。このまま時間だけが過ぎていくと妹も私も辛いです。
まずはどんなふうにして支えれば（力になれば）いいんでしょうか。今は私がすることなすことすべてが気に入らないみたいで私が朝ドライヤーをかけたり、ご飯を作ったりしていると怒るんです。眠れないからだと思います。昼夜逆転から治してほしいです。。寝ている妹を起こして病院に行こうとは言えないのでいろいろ考えているのですがどうしたらいいんでしょうか。。

回答No.4

panacon

朝日を浴びることと軽い運動をすることは鬱病などに良いと読んだことがあります。妹さんとその効果がありそうなことを話し合って、二人で早起きして散歩することを習慣にできるように働きかけてみてはと思います。

お礼

コメントありがとうございます。朝日がいいのですね、それは何となく聞いたことがありました。確かセロトニンでしたっけ？出るんですよね。休みの日ならできると思うので散歩してみますね。なんだか子供のころに戻ったみたいでラジオ体操に妹と一緒に行きたくなりました。そういれば一緒に出掛けてなかったです。

回答No.3

noname#237141

まず、、寝ている妹を起こして病院に連れていくことです。
そこからですね。。。

それが不可能だったら、、、この先何やっても無理だと思います。

お礼

コメントありがとうございます。
そうですよね、寝ている妹は起こさないとですね。起こすと機嫌悪いんですよね、でもそんなこといってられませんね、今日話すと決めたのでそうします！
今妹は寝ていますがお昼過ぎに母を呼んで話すことにしました。
病院には連れていきます。行かなくてもいいって選択肢はここまでくるとないですよね。実行に移してみますね！

回答No.2

177019

仰る通り「うつ病」の傾向にあると思います。ただ私は医師ではありませんので、断言は出来ませんが、今の段階であるならば心療内科でカウンセリングを受ければ、症状の改善はあると思います。心療内科や精神科の診療費は内科や外科と比べればはるかに安く設定されていますので、安心して受診して下さい。このような病気は薬を飲んだからと言ってすぐに回復するものでなく、ある程度、長期的に通院して医師と相談しながらの治療となります。とにかく受診して将来的に貴方と所帯分離（妹さんだけの所帯）して、そうすれば妹さんは、このような病気だからと、「生活保護」の申請や病気が長ければ「障害年金」受給も可能です。心療内科へ行く説得？大変ですがお大事にして上げて下さい。（元精神科病院事務）

お礼

お意見お聞かせくださってどうもありがとうございました。精神科に勤めていらっしゃったということなのでとても心強いです、やはりうつですよね。
考えたくなかったんですが鬱なのかと認めないといけない時期に来ていると思います。無駄に妹の時間が浪費されてそのことに責任を感じています。
生活保護のことと障害年金のことも教えてくださり助かりました。妹は金銭的なことで心配しているので大丈夫だよということ知らせないとダメですね。内科や外科よりお安いという情報、知れてよかったです。私も高いのかなとか思っていたんです。
本当どうもありがとうございました。
はい今日説得してみますね！

回答No.1

kano20

まず姉として主導権を持って対応しませんか？

今後も一緒に暮すなら姉に従って欲しいと新ルールを作る。
１、昼夜の逆転した生活の改善
２、受診すること

まずはこれが先です。
嫌だと言うなら出て行ってもらいましょう。
貯金があるなら賃貸にでも実母の新家庭でも住み込みの仕事でも引っ越しさせる。

姉妹でこの甘さだと10年後、２０年後も変わらないと思います。
手加減は必要ありません。
心を鬼にして妹さんに対応を。
そんな姉との暮らしが嫌だと家を出て暮らすかもしれませんし、そんな姉でも頼らなくては生活できないと生活改善と受診するなら道は開けると思います。

お礼

ご回答どうもありがとうございます。
主導権そうですね、なあなあになっていました関係性が。
新ルールの2つは紙に書いて貼っておいてもいいですね、今日妹に言ってみます。そうですね、心を鬼にするようにします、このままずるずるってわけにはいかないので汗、今まで母には言っていませんでしたが、今回を機に
母とも相談し、明確に選択肢の提示？をしたいと思います。
1人で考えていて堂々巡りでしたが話してみます！
どうもありがとうございました。
背中を押された気分ですやってみますね。