高校の時の誕生日に関するトラウマ

質問

高校生の時にいつも６人グループで一緒にいて誕生日の日には周りを巻き込んで盛大にサプライズをしていたんですけど私だけしてもらえなかったんです。

誕生日の前日に「明日誕生日やー」とその６人グループの１人になんとなく行ったら友達Ａは「ゆうなの誕生日祝おうとか誰も言ってないし話にも出てきてないよ（笑）」と言われました。そして私の誕生日は誰にも祝われる事なく終わったんです。

その時はまだ自分の中で我慢ができたのですが６人グループで最後の誕生日だった友達をサプライズで祝っている時に６人グループの１人の友達Ｂが「あんただけ誕生日祝ってもらえんかったな（笑）」と笑いながら言ってきました。その周りにいる人も笑っていて私はこの場にいるのがつらくて気分が悪いふりをして教室を出てしまいました。

それ以来、私は誕生日が来るのが怖くて思い出すたびに涙が勝手に出るようになりました。
高校時代はずっと一緒にいて友達だと思ってたのに
友達とはなんだろう、私はいてもいなくても良いどうでもいい存在なんだろうと考えたら考えただけ自己嫌悪を陥ります。忘れたくても忘れられません。心を軽くしたいです。

回答No.2

noname#228299 · ベストアンサー

その人達、相当な意地悪ですね。でも中には心が痛んでいる人もいることもあります。ただ人は保身してしまうし、流されやすい。あなは辛く悲しい思いをし、自分は他の人には絶対すまい！と言う思いを手にしたことと思います。私も孤立した経験から、ポツンとしている人をほおっておけません。ただ、された事ばかりに目を向けていると辛く怒りばかりになってしまいます。あなたが人に出来る小さな事でよいので、与える事考えてみて。ただ、見返りはもとめないで。私も見返りなしで、えーっ！と思う事いまだに多いですが(笑)。

回答No.1

00000000aa

はじめまして…あなたの辛さ良く分かります。私はいつもはぶられていました。
辛い記憶って忘れられないですよね。そのグループとはまだ付き合いがありますか？

辛い記憶を思い出すから…会わない方が良いと思います。ラインもストップして。
嫌な記憶をたちきるには新しい楽しい記憶をふやさないとならない。

私は嫌な記憶はまず抗議しました。今後は人権擁護局や関係部署に訴えるつもり…
楽しい記憶は古い知り合いで嫌じゃなかった人に連絡し再会しました。又他に自分の近くにいる気が合う人を見つけ…楽しい話ができる人を厳選しました。

人から選ばれるのでなく、自分が選ぶようにベクトルを変えました。

そうしましたら、不思議な事に嫌な記憶が薄くなり、徐々に希望が出てきました。
これはあくまで私の場合です…

あなたには貴方なりの方法があるかと思います。

辛かったら泣きましょう。涙は癒し効果があります。
そして貴方のポジションを見つけて下さい。貴方は若い。きっと貴方の方法が見つかると思います。

「あなたも望まれてこの世に生まれてきた大切な人なのですよ」マザーテレサ

私が失意のどん底にいた時に旧友が私にプレゼントしてくれた言葉です…

負けないで自分を大切にして下さい。