付き合ってる彼氏のこと。

質問

私には付き合って４カ月になる
年上の彼氏がいます。
2週間に1度はお泊まりしてその翌日に
お出かけデートしてって感じで
2週間たつまえにお互い都合が合えば
ご飯だけのデートをしてます。
いままで、
遊園地とか大きな公園とか動物園とか
植物園、スパ、海、買い物、水族館、映画、
博物館など、たくさん行きました。

私は話すのが苦手で、彼といても
あまり自分の話が出来ません。
彼もそんな話す人じゃないので
すが、私が質問すると答えてくれたり
そこから話が膨らんだりする感じで
あとはくだらない話で笑いあったり
私が笑い上戸なこともあり、たくさん
笑わせてくれます。

私は話すのが苦手なのが悩んでて
以前彼に、話すのも苦手だし疲れやすいし
デートも若さがなくてごめんね 笑
みたいにメールしたことがあります。そしたら
俺は〇〇がそういう子でよかったよ。
〇〇といると落ち着くし素の自分でいられるんだ。と言われました。

自己主張が苦手な私に
言いやすいようにいつも選択肢を
与えてくれてるので
申し訳ない気持ちです。私も徐々に
少しづつ言うようにしてます。

今度彼の誕生日がありその日は
彼は休みが取れたので
デートすることになりました。

私の誕生日はまだなのですが
その日も会う約束をしてます。

彼に対して不満など何もありません。
ただ
未だに緊張してしまい私がうまく話さなかったり、本当はもっと食べたいしお酒も飲みたいのに、もっと食べたい飲みたい。と言うのが
恥ずかしくておさえてるので、それが
ちょっと憂鬱なぐらいです。

彼といる月日が長くなればなるほど
デートの別れ際が寂しくなり
泣いてしまいそうになるのを毎回
堪えてます。。これはバレてません。
かなり惚れてしまってるなと自分で
分かります。でもデートした翌日か翌々日には彼からメールで仕事の休みの日を全て
教えてくれて、その中から私も都合が合う日を
選択してデート日を決めるので、寂しい時間は少ないです。

ここから気になることがあります。
お互い実家ぐらしなので
泊まるときは、いつも同じ綺麗なホテル
なのですが、初めて行く部屋なのに
あれ？この部屋前に泊まったような気がするよ。と言われたんです。え？そう？泊まってないよたぶん、初めてだよ。と言ったら
そうかな？と言ってました。

そこのホテルはもともと、オープンしたての
場所で、彼と初めてのお泊まりのときに
２人で選んで初めて行った場所なんです。

なので、他にも女の人がいてその人と
来たのを勘違いしたのかなって
不安になりました。

その件があってから、
彼の携帯が鳴ったりすると、
ドキドキしてしまいます。

いままでは、彼に他の女の人がいたら…
なんて考えもしなかったのですが
もし、女の人がいたら…って思ったら
不安が大きくなって来てしまいました。

あまり彼に対して嫉妬すると
彼にも負担にさせてしまうし
自分も疲れるので嫌なのですが
こういう不安はどうしたら
いいでしょうか。。

回答No.2

sharklasers

あなたの悩みは簡単に解決出来ます。
過去を振り返らないことです。
彼の過去の事を思うと自分が惨めになります。
そういう気持ちに自分でさせない為に、
過去の事を思い出しそうになった時、
「そういう事を考えてはいけない。」
「今を大切にすべきだ」
「今は、彼は私の事を一番に考えてくれている。」
というように自分自身に言い聞かせるようにしましょう。
過去の辛い気持ちを否定します。
次に、今の良い点、幸せに思う事を言います。
すべて短い言葉でです。

可能なら鏡に向かって、鏡に映っている自分に声を出して、言い聞かせるのです。
1回につき5回くらい同じ言葉を言うのです。

あなたの無意識の思考が不安を招くのですからその無意識の思考の火種を遮断しなければなりません。
その方法は前記のような方法が簡単でベストだという話です。

回答No.1

blazin

大切なのは適量。
付き合って４カ月なら・・・
彼に対する思いも、
彼に対する不安や嫉妬も、
それも抱えやすいサイズで（４か月分）
貴方の場合、
やや不安サイズが大きいんだと思う。
理由は、
過去に不安無き交際経験が少ないから。
順調に行けば行くほど、
それさえ怖くなってしまう。
⇒本当に大丈夫か？心配ないか？
却ってセンサーが過敏になるんだよ。
９の平穏と、１の不安があっても。
「敢えて」１の不安の方を掘り下げてしまう。
それはもう、貴方の性格なんだと思う。
これからも変えられないよ。
付き合っていくしかない。
上手く付き合っていく為には、
１の不安に飲み込まれそうな自分に対して、
実は９「も」得ているという足元（現実）
それを誠実に感じ直していける自己管理＆自己操縦。
貴方には必要になってくる。
たとえ１の不安があっても、
９の充実（幸せ）があればやっていけるんだ。
そう自らに言い聞かせていく事。
そもそも１０なんて無い。
お互いに無い。
違いは違いである。
お互いの過去も違う。年齢も違う。経験も違う。
思ったようにならない事は普通にある。
でも、
思ったようにならない事が即「悪」でも無い。
貴方は、
直ぐに悪方向に考える「癖」が付いている。
その癖は、
今彼との基本上手く行っている４カ月程度では、
まだまだ矯正修正されるものでは無い。
それでも、
悩みながらでもトータルはプラスなんだよ。
貴方のこの書き込みだって、
多くは彼に満たされて有難い。
こんな私と付き合い続けてくれて有難い。
感謝も沢山詰まっているから。
こういう不安はどうしたら？
⇒別にあっても良い。
無くさなくて良い。
そのままで良い。
彼が今後、
貴方のその不安に対して、
ピンポイントで上乗せしてくる。
その可能性は少ないから。
不安は不安。それはそれ。
大きくしているのは、
貴方が「一人」でいじってふやけさせているから。
実は大きくなったのではなくて、
いじり過ぎて不安が散らばってしまっただけ。
不安の量は実は増えていないんだよ。
貴方は今カノ。
一日分ずつ、
丁寧に存在感を積み重ねていくしかない。
不安イジリでバッチい手を増やす位なら・・・
貴方もそろそろ、
４カ月の交際歴を「活かして」、
少しは自分を表現できる彼女力を身に着けていく。
いつまでも、
内向きに苦手云々と言い訳し続けない。
彼任せにし続けない。
不安の判定員ばかりを引き受けない。
自分自身の誠実な解放、
そんな有益な方向に力を使っていく事。
自分が今している事は、
彼の笑顔に繋がっているのか？
その目線を忘れずに、
これからも自分自身と向き合っていく事。
忘れずにね☆

お礼

自分を表現できるようにするにはどうしたらいいのですか？それが分からないので
できません、、