牛乳を温めて飲めば

質問

お腹ゴロゴロしなくなりますか？

やはり乳糖減らした牛乳にした方がいいでしょうか。

回答No.2

edogawaai · ベストアンサー

お腹ゴロゴロ問題は、日本人に
消化酵素（乳糖分解酵素：ラクターゼ）が不足して居るからです
これは、本質的な事で
温めれば、問題は軽減されますが根本の解決にはなりません
乳糖成分、減らすのに　賛成です
私は、牛乳のカルピス割で　楽しんで居ます

回答No.1

terepoisi

冷たいままより刺激は減りますが
乳糖に敏感な体質でしたら、対応牛乳のほうがおすすめです。

下は即効性はあまりないようですが気長に頑張ってみる方法です。
牛乳とヨーグルトを半分ずつ混ぜ合わせたドリンクにして
少量ずつからはじめて毎日飲みます。
お腹が慣れてきたら牛乳の割合を増やしていきます。
年配の方から教えてもらいました。
その方はこれでかなり飲めるようになったそうです。