彼氏のことを考え過ぎてしまいます

質問

私には一年半ほど付き合っている彼氏がいるのですが、仕事中も、なにか他のことをしていても、彼氏のことばかり考えてしまい困っています。
考える内容は、いいことも悪いことも両方です。
考えなくなるように、他の友達と遊んだり、趣味を持つように努力はしているのですが、それでも治りません。
一週間くらい連絡がなくても、喧嘩しても不安にならず、平気になりたいです。
休日など、不安で寝込んでしまうことがあります。
なにか普通の生活が送れるよういい方法はないでしょうか。
ご回答よろしくお願いします。

回答No.6

o09080706o

＞休日など、不安で寝込んでしまうことがあります。

たぶん、彼氏がいなかったとしても、不安で寝込んでしまうということがあるのでは？
休日の前日までに、休日にすることをしっかり書き出して、スケジュールの通り動くといいのではないかと思います。

回答No.5

dottimiti

＞一週間くらい連絡がなくても、喧嘩しても不安にならず、平気になりたいです。

　彼なりにいい時間を送っていることを願ってみるのがいいかも。

回答No.4

blazin

理由は二つなんだと思う。
一つは、
貴方が彼を思う気持ちが「大」好きだから。
「大」の部分が、
気付いたら彼の事ばかり～という状態を生んでいる。
もう一つは、
彼との将来が見えない不安の「大」きさなんだと思う。
決して穏やかな感覚で先を見据えられていない貴方がいる。
彼からの愛は感じている。
でも、
私は現時点で結婚相手としては見られていない。
という事は・・・？
いつこの関係が終わってしまうのか？
付き合い続けても、
私たちの関係はどこにも向かっていないのでは？
貴方はそれが怖いんだよ。
そして、
そうであって欲しくないと思っている。
希望的観測ながら、
今は結婚したいと思われていなくても。
いつかは思ってくれるのでは？(思って！）
貴方はそんな気持ちを携えて、
彼との交際に臨んでいる彼女なんだと思う。
だからこそ、
離れている時間でも彼を思うんだよ。
少しでも彼を思う事が、
遠くの彼に伝播して、
彼の気持ちを私側に引きつけていける・・・
そんな事は無いんだけれど、
貴方の主観ではそういう事なんだと思う。
会っていない時に、
私が彼を思う事を止めてしまったら・・・？
ドライな彼が更に遠ざかってしまう。
愛は感じるけれど、
それは今ある付き合いを楽しむ為の愛であり、
未来志向で建設的に積み重ねていく愛じゃない。
お互いの愛の(深さの)違いも感じている分、
貴方は彼を強く思う事で、
何とか足りない部分を補いたい。
そして、
最終的には彼にも未来志向になって欲しい。
そんな事を考えている。
だからこそ、
貴方は今、頼まれてもいない事をしている。
⇒彼の事ばかり考える自分を選ぶ。
彼は、
貴方にそこまで思って欲しいとは考えていない。
言い換えれば、
貴方が彼の事ばかり考えても、
彼は全然嬉しくないんだよ。
今の貴方は、
彼氏が嬉しくない事を一人で続けている彼女。
そう言われてみてどう？
彼の事ばかり・・・
それって本当に「自分」の為なんだよ。
自分自身の不安を埋める為に、
勝手に彼への思いを高めて、高めて・・・
それによって、
自らの不安を鎮め、そして補おうとしている。
貴方の大好き(彼の事ばかり・・・）
それって、
思いの受け手(彼側)を全く考えていない思い方。
思いには適量があるのに・・・
貴方はそれを無視している彼女。
受け手(彼側)の適量(心地良さ）よりも、
期待も不安も大きい自分の為の必死の思い。
気付いたら、
そんな風に一人作業をしている貴方がいる。
今の貴方は、
彼氏持ちだけれど、
周りから見ても余り羨ましく見えない。
悩む為の交際にしている時点で羨ましくない。
勝手に彼の存在を自らの「死活」にして、
点滴のように彼を自らに注入しようとしている貴方。
そんな必死な延命的貴方の姿は、
「彼女」としてもあまり羨ましく見えない。
自分で自分の事も構えていない。
そんな貴方からは、
未来を担えるだけのパートナー力も見い出せない。
現時点の貴方は、
外から見てそう思われているんだ、という事。
それが悔しいなら(そしてハッとしたなら）
今からでも自分自身を整えてみたら？
思いは思いとして大切にして構わない。
それでも、
思いが「重い」になったら・・・
思う側の貴方も自滅し、
受け手の彼も重過ぎて受け止められない。
そんな末路を辿ってしまう事になる。
長い目で付き合うつもりなら、
しっかり自分自身のバランス位整えないと。
彼は、
貴方の「彼氏」だけれど、
貴方の「お世話係」では無いから。
その大事な目線も、
貴方は忘れないようにね☆

回答No.3

athlonxp1800

貴女は自分に自信がないのでしょうね。
髪型やメイク、洋服などを思い切って変えてみてはどうでしょう。
貴女の年齢が分りませんが、可愛らしい感じとか大人の妖艶な女性の雰囲気にしてみるとか。

彼や他の男性、女友達や家族から「可愛いね」「綺麗ですね」と声をかけられるようになると自信がつくと思います。
前向きに、ポジティブな気持ちで頑張って下さいね。

回答No.2

ilyf

ないです。付き合ってるのに彼女になってるのにそこまでなら丁度いい感じにアジャスト出来ません。その分冷めた時の振り幅デカイから、考えないようになるには冷めるしかありません。

あと彼の事を信用してますか？会ってない時浮気してんじゃないかとか考えてません？彼も同じようにあなたの事を大好きなんだて信じてみたらどうですか？多分、彼を信用出来るようになれば不安も多少は減ると思います。

それか、彼は不安にさせる行動をするんですか？

回答No.1

畑 茂夫（@Flareon）

無謀にも彼氏に喧嘩を仕掛けるとかだ。
そうすると二人に約束ができる。