ホットフラッシュのサプリ

質問

母が更年期でホットフラッシュでなやんでいます。ホットフラッシュのサプリでオススメのものがあれば教えてください。

回答No.1

noname#259322 · ベストアンサー

こんばんは。
まだ更年期障害ではないのに回答してすみません。

お勧めは、命の母（ピンクのほう）か加味逍遥散です。

命の母
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ih_a/
加味逍遥散
クラシエ　http://www.kracie.co.jp/products/ph/1201557_2220.html
　　　　　http://www.kracie.co.jp/products/ph/1201572_2220.html
ツムラ漢方　https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/007/index_50.shtml

どちらも漢方です。漢方だと、体質によるとかあるのでは？と思われそうですが、基本的なものなのでだいたいどの体質でも大丈夫だそうです。
これが効かないと、体質別の漢方を飲んだほうがよいとのこと。
２，３か月飲み続けることでだんだん良くなっていきます。

私は以前、命の母のほうを生理不順が悩みで飲んでいたことがあります。
あまりまじめではなく、飲んだり飲まなかったりでしたが、一日2回は飲めば体温のグラフがきれいになってきて周期も整ったのでうれしかった覚えがあります。
ついでに肌の調子もよくなりました。処方されている漢方の中に、美白効果のあるものがあったみたいです。

こういうページもどうぞ。
女性のための漢方ノート　第8回　昌平クリニック
http://shohei-clinic.com/kanpo03-12.html

あとは、ビタミンＥの豊富な食材の摂取を増やす。
木綿豆腐がおすすめです！お豆腐があまりお好きでないのなら、紀文の豆乳など。
イソフラボンとビタミンＥで血行不良からくるのぼせを改善してくれるそうです。
こういうオイルを取り入れるのも効果的と思います。
http://www.kenko.com/product/item/itm_7511570072.html
一日大さじ１ぐらいでビタミンＥが摂れます。問題は、これで調理したものがどことなく東南アジア料理風味になること(笑)

お礼

回答ありがとうございました

回答No.2

rokutaro36

婦人科を受診すべきです。
更年期のトラブルは、女性ホルモンのトラブルです。
ですから、ピルで改善する場合が多いです。

お礼

回答ありがとうございました