高熱時の食事について

質問

数年ぶりに40度近い高熱を出し、薬を飲んで寝ていたのですが
食事を取る際そういえばいつもおかゆ、りんご、ヨーグルトなどのスタンダードな物しか口にしてないなと思い
他にもこんな食事を取ると良い、良くなった物などありましたら教えていただきたいです。

回答No.2

rokutaro36 · ベストアンサー

長期間は別として、数日のことならば、気にしないでもよいです。
食べたいもの食べてください。
ヨーグルトや果物はもちろん、ＯＫです。
甘酒をヨーグルトに混ぜて食べるというのもよいです。
甘酒は、栄養価が高いのですよ。
「甘酒　栄養価」で検索すれば、ヒットします。
日本人は、昔から、すごかったと感心しますよ。
もちろん、冷やして飲んでくださいね。
ちなみに、甘酒は夏の季語です。
つまり、昔は、冬ではなく、夏に飲んでいたのです。
今のスポーツドリンクよりはるかに栄養価が高く、
夏バテ解消の切り札だったのですよ。
食欲がないでしょうから、欲しいものを食べればよいのです。
また、現代風に、カロリーメイトという方法もあります。
数日、食べなくても死にません。

ただし、高熱が出ているとき、水分補給だけは、きちんとしてください。
水分を十分に補給することで、汗がでます。
それによって、体温を調節することができるのです。

どうぞ、お大事に。

お礼

甘酒は知らなかったので参考になりました。ありがとうございました。

回答No.4

takochann2

長くなければあまり栄養は気にしなくてもよいです。発熱時は水分摂取が重要ですから、良いものを食べていると思います。もうよくなっているかもしれませんが、OS1などの経口補水液をおすすめします。

お礼

水分補給に気をつけます。ありがとうございました。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

高タンパクのモノがいいと思います。

プリンとか。

お粥も卵粥などにするといいです。

アミノゼリーなども。

どうぞお大事になさってくださいね。

ご参考になれば幸いです。

http://www.eldorado-rum.com/shokuzai-kouyou-netu.html

http://eagles-fanzine.com/3623.html

https://cafy.jp/10360

お礼

ご丁寧にURLまでありがとうございました。