夫婦間の悩み相談 誰に

質問

夫婦の仲がうまくいってなかったり、相手の言動などで強いストレスを抱えている場合、誰に相談しますか？

特に転勤や結婚で夫の地元あるいは縁もゆかりもない土地に来た方は周りに友人や実家もなく、なかなか深い話ができる間柄の人がいないと思うのですが。

自分で消化できる程度の悩みならともかく、そうじゃない時って鬱になりそうな程、追いつめられたりすると思うのですが。

回答No.4

mindy73

誰もいないならこのような所に相談すればいいのでは？

回答No.3

sydmum

E-1077さんと同じです。

本音は誰にも相談できません。人に言える悩みは悩みや問題じゃないんです。

私も以前は日記に自分の気持ちを書くということをしていましたが、私には合いませんでした。書いているうちにもっと嫌に、鬱になってしまったので。

カウンセリングも何度も受けました、カウンセラーも何度も変えました。でも誰も私の心を軽くしてくれるアドバイスをくれた人はいませんでした。

今は一人でいるときにぶつぶつと独り言を言って気持ちを吐き出してます。知らない人が見たら異常としか見えないかもしれませんが、なにせ周りに誰もいない家での独り言です。
時には愛犬に話を聞いてもらっています。そしてこの悩みは墓場まで持っていくのだと言い聞かせてます。

私にはそれがあっているみたいです。

トぴ様もご自分に合った心の憂さの晴らし方見つけ出してくださいね。

回答No.2

E-1077

本当に悩んだ時には誰にも相談しません。
吐けるような愚痴は本当の本音じゃないと思っています。
友人知人に話して解決するような問題なら、それは本当の意味での障害ではないと思います。
私は強いストレスから精神を病みました。結果病名もつきました。でもそれではそもそもの問題は片付きませんでした。元から絶たなきゃダメなんですよね。で、絶ちました。結果良くなりました。そこには自分のことしか考えていませんでした。相手の気持ちになってみても今更同情も出来ませんからね。
私はブログを書いたり、他の人の悩みを聞くことで、自分の悩みを解消してきたように思います。心理カウンセラーになったのもそういう理由からです。相手のことを理解しようとしてみたんです。子供のこともありますけれどね。

追い詰められたことは多分何回もあるのだと思うのですが、その都度はそれほどでもなかったんです。だから誰にもいまだに何にも話していません。本当の理由をです。墓場まで持っていく話だと思っていますから。

誰かに言えるような内容の話なら、このサイトに書き込むのもありだと思います。
そうじゃないなら、日記をつけることをお勧めします。
自分で自分の悩みに答えてみるような形式をとると良いかも知れません。
自分が自分にアドバイスをするとするならば・・・と仮定するのです。
いつでも自分との対話を忘れないことです。そうすれば、答えも見えてくる。自分の性格を否定しないで済むし、ある事ない事が混ざった変な回答が出ることもないしね。
ただ、客観的に自分を見るというそれだけなんですけど。

お試しください。

回答No.1

SPS700

ここ匿名ですから、ご主人の地元を明記しない限り、相談できます。