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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：生理前のイライラで、世界が変わってしまった）
生理前のイライラで世界が変わる？イライラしない努力はしているけど...
このQ&Aのポイント
- 生理前になるとイライラが収まらない私。イライラしない努力はしているけど、小さなことに目くじら立ててしまう自分が嫌だ。
- イライラのせいで周りの人から避けられているような錯覚に陥る。自分の行動や表情が引いているのか、自分が他の人を寄せ付けない態度になっているのか客観的に見つめなおしたい。
- 生理前のイライラに市販薬やサプリを試しているけど効果はあまりない。色々な角度からの意見を聞きたい。
noname#225634
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
生理前のホルモンバランスの異常による精神症状は、 珍しいことではありません。 なので、まずは、婦人科で診察を受けてください。 処方薬と同じような薬が市販薬であれば、 そちらを服用することも良いでしょうが、 診察も受けずに、勝手に薬を飲むことは、お勧めできません。 （Ｑ）私の行動や表情のせいで周りが引いているのでしょうか？ それとも私が他の人を寄せ付けないような態度になってしまっているのでしょうか？ （Ａ）そのときに質問者様を見てない人に その答えを求めようということ自体に、無理があると思います。 （Ｑ）自分を客観的に見つめ直したいです どんな風に周りに映っているのか知りたいです （Ａ）それが簡単にできるならば、誰も苦労はしません。 自分のことは、自分が良くわかっていると良く言われますが、 現実には、自分を客観的に見ることは難しく、 ましてや、他人がどう思っているのか、 その他人から聞かなければ、分かるはずがありません。
