実家がストレスでだんだん限界に近づいているかも。

質問

私は25歳の女性で地方でずっと実家暮らしをしています。
実家が自分にとって大変なストレスになってしまっているので相談したいと思い投稿しました。

私が子供のころに父はリストラ、転職を繰り返し借金を抱え、母が働いていましたがそれでも足りずに、私が高校生の時にとうとう自己破産してしまいました。
大学に進学したかったのですが諦めることになり、就職に進路を切り替えました。
運転免許の取得費用を貯めていなくて地方という土地柄、行ける会社が絞られてしまったうえに面接に落ちたことで卒業後はフリーターになりました。
(在学中の空いている時間をアルバイトにつぎ込めば良かったのですが、どうしても部活動をしたかったのでアルバイトは少しだけしかしていなったです。部活もいい思い出になったのですが、今ではアルバイトを優先すれば良かったと思っています。)
20歳頃になって運転免許を取得し車に乗れるようになってから、派遣社員として働きながら就職活動をして別の会社で正社員になりました。
派遣社員の頃からずっと家にお金を入れてきました。月によって変わりますが、多いときはお給料の半分、貯めたお金も父が中古車を買い替える(車上荒らしにあってしまった)ときなど、まとまったお金が必要なときは出してくれと言われ渡してきました。

今現在、父は60代後半で収入は国民年金と週に2回パートでのお給料です。
あと母から少し聞いただけで詳しくはわからないですが、父は働いていた業界(組合や協会だったかも知れない)での年金もあるそうです。

母は50代に入ったくらいで、運転免許もなく専業主婦歴が圧倒的に長く、働いた経験は若いころのアルバイトを少しと、30代後半のときに厨房でのお皿洗いのパート、40代前半で派遣での工場の現場事務などです。他の工場にも行きましたが短期で契約を切られてしまいました。数年前から糖尿病の治療薬を飲んでいます。今は膝も悪くしてしまい、本人は働きたくても働けないと言っています。

兄弟は兄がいますが生まれつき知的障害があり、療養施設に住み込んでいます。
私がいるので生活が成り立っているようなものになっています。

経済面以外では家の中の雰囲気もストレスです。
父が昔から神経質で嫌味が多く、自分の思い通りに行かないと不機嫌になり酷いときは声を荒げる、母の家事の仕方に文句をつける、母がそれで小声で舌打ちするなどが日常茶飯事です。もちろん機嫌がいいと笑ったりテレビ番組が面白いなどの雑談もありますが、私は常に気を使っています。
子供の頃はもっと酷くて、もしかしたらそれがトラウマかも知れません。離婚しかけて泣いて止めたこともありました。
大人になった今も父が声を荒げたりすると、体が萎縮し急にやる気が失せて涙が出ます。ストレスが抑えきれなくなり泣きながら、物に当たってしまうこともあります。
(家は古い団地で自分の部屋でも両親の声が丸聞こえです)

最近では家でも職場でも休まることができなくて、他人の顔色をうかがう、人に嫌われていないか、このまま貯金も結婚もできず貧乏な老後になるのかなど、いろいろ考えてしまいます。憂鬱、やる気が起きず欠勤してしまうこともありました。職場の仲のいい人や友達と会うと気分転換できますが一時的なもので、やはり家が落ち着かないのはストレスです。
この前は普段だったら怒らないことで怒ってしまい頭が真っ白になったので、心療内科を受診したら「薬で対処しましょう」と言われました。(初めて受診したのですが薬が怖くそのあとは行っていないです)
ただ、元々、婦人科に通っていてそこの先生に生理前のイライラが最近になって酷くなり漢方薬も効かないと話したら、かなり弱い向精神薬を処方されました。その先生は信頼できる方だなと思い、昨日から飲み始めました。

自立したいことを母に相談しましたが、貯金できていないことや一人で生活できる能力(疲れていても家事できるか)などを指摘されました。母はこの状況を変えていくことに少しは前向きですが、私ありきという感じです。父はお金のことになると不機嫌になり話ができません。無理やり家を出ることも頭をよぎりましたが、両親を見捨てるような気持ちになってしまいできません。

状況をいきなり変えるのは難しくても、まずは家の中で両親に対してストレスを溜めないように考え方を変えたいです。何かアドバイスがあればお願い致します。
(誹謗中傷のようなコメントは避けていただいてほしいです)

回答No.2

OnePunchMan · ベストアンサー

かなり困難な状況ですね。父親は正直言ってあてになりませんね。無視しても良いと思います。ただ、母親はあなたの味方になってくれそうな感じですね。色々と母親と相談しながら少しずつでも良いので、焦らず状況の改善を進めて行くようにして下さい。あとは貯金ですね。少しずつでも良いので貯金する癖を付けた方が良いと思います。変な言い方ですが、何かあった時に最も頼りになるのはお金です。そして、塵も積もれば山となるです。少しずつでも定期的に貯金して行けば、何時かはまとまった金額になると思います。
こんなアドバイスしか出来ませんが、参考なれば幸いかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
母とは相談ができるのでまだいいほうかなと思います。(母自身も気分に波があったり自分のことで手一杯なときもあるので、たまにですが…)
貯金は1年ちょっと前から初めていますが、来年の車検費用で減りそうなので、諦めずに支出の見直しもして貯める額を少しずつ増やしていきたいと思います。

回答No.10

pct10968

じじいです。
君の人生だ。
家庭の犠牲などにならず、一人で生きていけば良い。

確かにアパートも金が係る。
貯金しないと家を出るのも難しい。

条件を満たせば、市営住宅も入居可能との事。

お礼

ご回答ありがとうございました。
まずは少しずつでも貯金をしていきます。市営住宅の条件も調べてみます。

回答No.9

noname#227506

とりあえず、
父親からは逃げ回ることをお勧めします。

自分の生き方は、自分自身が決めるもの。
親の意に沿う沿わないも、
全ては自分が決めること。

その上でですが、
こと日本と言う国において「家庭」「親」と名の付くものの「正論」や「常識」は信用しない方がいいです。
親はなくとも子は育つ。
日本と言う国において「家庭」「親」とはこう言うものです。

親などいらなくなったら捨てればいい。
それまでの間は、必要最小限の付き合いに留めるべきです。

それからですが、
良い子を演じるのも、一先ず止めておきましょう。
人の世の本質は詰まる所、生存競争です。
ともすれば、これがそんな真っ白なものである訳もありません。
結局の所、人の世とは真っ白な綺麗事で動いている訳でもありません。

何れにせよ、親に対しては、ここからここまでは付き合うけれど、
ここから先は一切付き合わないと言う線を、
自分の中で決めておくべきです。

差し当たってですが、
こう言う問題の解決方法は実力行使のみです。
信頼と話し合いで全ての問題に方が付く訳ではありません。

質問者さんの部屋に鍵はかけられないんでしょうか。
鍵がないのであれば、
ドアノブを勝手に改造して、
鍵がかけられるようにしましょう。

その上で、
家にいる時は、そこから一歩も出ない。
親に顔を合わせたら、
即刻自分の部屋に逃げ込む。

カラオケボックスに泊まってでも、
ネットカフェに泊まってでも、
無断外泊をしてでも、一分一秒でも家にいる時間を減らす。

それから、今後はもう親に金を渡すのは止めましょう。
それに対して親が文句を言ってきたのであれば、
全力で逆切れして、
親に対する不満をぶちまける。

自分を守れるのは自分だけです。
誰に何と言われようが、
逆らうべきものには逆らうべきであり、
戦うべきものとは戦うべきです。

生きる事とは戦う事です。
その気になればどうとでも戦いようはあります。
交通事故にしてもそうですが、10対0の事故はまずもって起こらないです。
横からぶつかってきたような事故ですら、7対3くらいにしかならないです。
逆にいえば、こんな勝負ですら、10対0で負けることは、まずもってありません。

それに、これは受け売りなんですが、
一番の親不孝は親より先に死ぬこと。
二番目の親不孝は良い子を演じる事です。

結婚もせずに親の年金を食い潰すつもりでいるなら話は別ですが、
そうでもない限り、子供があまり良い子でいる事は親にとっては幸福な事とは言えません。

最後になりますが、
今後はイチイチ親の言う事を真に受けるのは止めましょう。
そんな事をしていたら一生結婚もできません。
親は親なりにイロイロと思う所はあるのかもしれませんが、
だからと言ってイチイチそんなものを真に受けていたらキリがなくなります。

お礼

ご回答ありがとうございました。
お金を一切入れなくなると自分の食事などに影響が出るので、減額する相談をしてみたいと思います。(母は相談できるので)
元々、人の言うことを気にしやすい性格でした。親の言うことを気にしすぎないようにして、ストレスを減らしていきます。

回答No.8

sentencespring

夜、短時間のバイトをしてみるのはどうでしょうか。
それで引越し資金をためて、そのうち出て行ったほうがいいと思います。
家には寝に帰るだけにしましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
バイトをすることは以前、考えていました。
体調不良になることが増えてきたので、やるならまずは食事と睡眠を見直してからにしたいと思います。

回答No.7

ま ま（@mimomon）

家では音楽をきくようにしてみてはどうでしょうか。
リラックス効果のある音楽はいやされますよ。またアロマオイルなどで気分転換してもいいかもしれません。
家にいると息がつまってしまうと思うので、休日はいっそのことスパやおいしいものを食べにいったり、マンガ喫茶にいって気分転換する。というのもよいかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ストレス発散のためにロックを聴くことが多かったのですが、リラックス効果のある音楽も試してみます。
漫画喫茶が割と近くにあるので、オアシスになっています。スパもいいですね。ちょっと調べてみます。

回答No.6

potatorooms

基本的には、自分で家事をやって、自活できるんだよってスキル面はアピールは必須かと。

あと、実家暮しでも別似アパートを借りてはいけないってわけじゃありません。
いきなりは難しくても、少しずつ生活の拠点を移していくということはできるのでは？
これもできないようなら、スネをかじるしか手はないってことになってしまいます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お風呂と自分の部屋の掃除、洗濯ものたたみはしていますが、料理がまだまだなレベルだと思うので、これからやっていってアピールしたいと思います。
今の自分の収入から毎月必要なお金(家に入れてる分、中古車のローンと維持費、婦人科の医療費、日用品、必要な分の交際費など)を差し引くと、少し貯金をする程度でアパートは借りられそうもないです。
まずはローンを早めに返済して、支出の見直しをしたり一人暮らしに必要な情報を集めたいと思います。

回答No.5

bakudanmentai

なるべく家にいる時間を短くする、が一番です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはりそうですよね。あまりにもストレスが溜まって、ビジネスホテルに泊まって一人になったこともありました。(お金がかかるので頻繁にはできないですが…）お金をあまり使わずに外にいられる方法をもっと考えてみます。

回答No.4

o09080706o

得意なことや、ほかの人との違いを核に職場での評価をあげて、マネージャーを目指すといいんじゃないでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。
職場ですが昔からの町工場でもう3年は働いていますが、同じことの繰り返しでキャリアアップが難しそうなのと、使用している工業用の薬品が変わって体調が芳しくないときがあるので、転職を検討しています。
キャリアアップのために必要なことを調べたり考えていきます。

回答No.3

dottimiti

きちんとした睡眠と食事によって健康を心がけることに加え、お金の不安が少しでも軽減されるといいですね。そのために、役所などの制度（税金の支払いが安くなる、物やお金を分けてもらえる）を明確に調べて理解するといいと思います。制度を使いきって、支出よりも収入が多い状態をまずは作ってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり食事と睡眠は大切ですよね。母が体調不良のときは父がたまに料理しますが、スーパーのお弁当などのこともあるので、健康と家計のために私もまずは休みの日から頑張って料理をしてきたいと思います。
役所の制度も調べて母に相談して、父を説得できたらと思います。(世帯主が父なので私が勝手に動けないと思うので)

回答No.1

oyaji83

重すぎて答えに困りましたが、
結論から言いますと「無理やり家を出ること」だと思います。
このことは、両親を見捨てる事にはならないです。
私は貴女の父親と同じ世代です。
補足、子供の幸せを願わない親はいません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
最近ではその気持ちが強くなってきましたが、踏ん切りがつかないでいます。一人暮らしに必要な費用などを調べることから始めてみます。