最近毎日死にたくて仕方ない

質問

自分の人生の無意味さに気づいてから、毎日死にたくて仕方ありません。
無気力と無感情が全身を覆っていて、何をしても楽しくありません。

こう言う時、どうやって建て直したらいいでしょうか？

回答No.5

noname#234143

心療内科を受診してください。
毎日死にたいと思うのは心の病気です。

回答No.4

toiawasedesuyo

５５歳　男性
安心して下さい
あなたは死ねません
死ぬ勇気もありません
単に自分に甘えています
何をしても楽しくないなら、何もしないで下さい
極限まで自分を追い込み、再度、自分を見つめて下さい
その時生きたいのか、死にたいのか考えましょ
生きたいなら何かを食べる
冷たい言い方ですが、自分で決めるしかありません

回答No.3

00ei00

そういう時ありますよね。
立て直そうと思うと逆に気持ちが落ちると思うので、無理に考えず、とりあえず生きてみるのはいかがでしょうか。あとは、自分の好きな人とだけ会うとか。飽きるまで映画を見続けるとか。

回答No.2

noname#231830

ご質問から、人生の目標を見失っておられるのだと考えられます。
　ご質問者様の環境（学生、社会人等）によって異なってくると思うのですが、学生の場合は通常「進路目標」がありますのでご質問のようなことは希で、社会人の場合が多いと思います。

　これまでのお仕事が合わないのであれば、御自身の進路目標が違ってなかったとか、その原因によって対処は変わってくるものです。

＞無気力と無感情が全身を覆っていて、何をしても楽しくありません。

　多くの場合は、心身が疲れている場合に起こりやすいです。仕事や生活などで無理を続けていたようなことはありませんか。
　「何をしても楽しくない」というのは「心身の過労」の状態であることが多いのです。

　こんなときは気分転換の意味で、御自身の趣味に打ち込んでみる、旅行に行ってみる、等、しばし静養時間をとられてみませんか。
　無理を続けることはお勧めしません。御自身の心身の骨休みにより過労が癒やせれば、活力は自然に戻って来ることが多いようです。

　以上、ご参考まで。

回答No.1

29penguin

鬱ですね。
心のエネルギーが枯れている状態なので、その「無いエネルギー」を使って何かをしようと思わないことが肝要です。
あせらず、ゆっくり。何もしないことです。
再びエネルギーが滲み出てくるのを待つのみです。
ですが、ちょっと気力が出てきたとしても、そこで頑張ってしまうと元の木阿弥です。
頑張らず、スローペースで。
しばらくお辛いでしょうが、焦らないよう。頑張らないよう。
お大事に。