暇が怖くてしかたありません

質問

テレビも集中してみれないし
本はもってのほか
楽しみな動画で音楽をきくことは
Wi-Fi電波がないところにいるので
きけません
唯一動画をみることが助けでしたが
すぐギガがいってしまうので少ししかみれません
やることがなくて発狂しそうです
全てのことに自信がなくて怖くて
気力がなくて、興味がありません
どうしたら暇をつぶせますか

1分歩くのも辛くてどうしようもない状況です
筋力が衰えたのか、だるくてかったるくて
どこにも歩いていけません
5分以上かかるスーパーとかコンビニにも
これではいけません
辛いです
一生このまま歩けなくなってしまうのでしょうか
自信がなくて歩くのがこわくなってしまっています
どうしたら元のように歩けるようになりますか

孤独で怖くて泣きそうです

歩けなければなにもできません
こんな風になるとは思いませんでした
凄く辛いです

なんとか助けてください
お願いします

回答No.7

kaitara1

できることをやってみたら。

回答No.6

udoneater2000

泣いてもいいですよ。
自分で自分の身体をさすりながら、泣いてみてください。
少しはおちつくかもしれません。

回答No.5

Hi-wi-hi-wi-wi

そのまま、お風呂に入る、マッサージをする、寝る、食事をする、ということをすると復調してくるかも・・・？

回答No.4

kurokuro_siro

頭が情報を受け付けて快適だと感じるモードから抜け出せなくなっているのかも。
そして、今おきているのは、禁断症状みたいな状態なのかも。

そうであれば、飲みすぎて二日酔いみたいなものと考えて受け入れればいいようなきがします。

回答No.3

tomato_tea

こんにちは。

そのようになってしまった原因がどこにあるのかわからないので、見当違いなことを言っていたらスミマセン。
動画を見ることが好きならばPCで見るというのも一つの手段ですね。PCならばデータ量の制限もありませんので好きなだけ見ることができます。
外出が難しいのであれば、まずは少し掃除や洗濯などをするのも良いと思います。あくまでも無理のない範囲です。ほんの少しのことでも継続していけば徐々に自信もついてきます。焦らず少しずつやれることを増やしていってみると良いと思います。

私見で失礼します。ご参考になれば幸いです。

回答No.2

o09080706o

もう何日くらいその状況ですか？
もしも、３日目くらいになっていますと危ないですから、可能であれば保健所などに電話で連絡をし、助けを求めてみてください。
http://www.phcd.jp/03/HClist/

回答No.1

dottimiti

とりあえず、水を少し飲んで寝ると、起きたときに少しはマシになっているかもしれません。
それと、「楽しい」と１０回言ってみて。脳がカン違いして楽しくなってきて、動けるようになるということがあるようでます。