ロードバイクのほうが疲れる・・・

質問

クロスバイクでは80ｋｍくらいは乗れていました。
スポーツバイクにある程度慣れてからロードに乗ったので大丈夫かなあと思っていたのですが、ロードバイクに初めて乗ったら20ｋｍほどでへとへとになりました。
これも慣れてくるのでしょうか。
それともポジション？とかがあっていないので疲れるだけなのでしょうか？
ロードのほうが楽に走れるのかなと思っていましたが、これは慣れてからの話なのでしょうか？

回答No.5

corumgdr · ベストアンサー

これは、ロードバイクの前傾姿勢に伴う頭部と上半身を支えるのに必要な最低限の筋肉が体に備わってないのと、ペダリングの基本的な技術がまだ未熟なせいですね。
クロスバイクだと誤魔化せるポイントが、ロードバイクでは全て露わになります。
まあ、良くある話で、高めのケイデンスを維持しつつペダリングをする様にして乗り込めば、その内に楽に速く、深い前傾姿勢で走れるようになります。この場合に、ハンドルには手を添えるだけで、体重を支えてる訳じゃあありません。
前傾姿勢は、空気抵抗の低減とパワーをかけてペダリングする時の効率の両面で、正しいスキルであれば、基本的には深い程、楽になります。

お礼

回答ありがとうございます。
似たように見える態勢ですが、ロードのほうがシビアなんですね。
原因がわかって安心しました。
しっかり乗りこんで鍛えたいです！

回答No.4

tzd78886

自転車が体格に合っていない可能性もあります。ドロップハンドルというのはハンドルポジションが何通りもありますから、それが合っていなかったということも当然あるでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
自転車のサイズは身長と股下で（お店で）選んだのでだいだい大丈夫と思うのですが、ハンドルやステムでも変わってくるんですよね。
走るときはほとんどレバーの上のところをもっていました。

回答No.3

mpascal

ポジションが合っていない。
脚力が足りない。
フレームが硬い。

お礼

回答ありがとうございます。
脚力はないですが、20ｋｍくらいは大丈夫と思うのと、フレームは柔らかいものを選んだので、この中だとやっぱりポジションですかね。

回答No.2

noname#223639

自分もドロップハンドル合わなかったです。

お礼

回答ありがとうございます。
お仲間ですね！
態勢的に難しいですよね。
でも何とか乗りこなしたいんです。

回答No.1

gsbaka650

基本的には『慣れ』かと思いますが。

クロスで８０ｋｍ走れる様になったのは乗り出してからどれ位掛かりました？
少なくとも同じ位は乗り込んでみて、それでもダメならポジションやパーツ選択のミス（各部のサイズなど）も関係してくるかと思われます。
ちなみにロードの方はどこかできちんとポジション出しされてますか？

お礼

回答ありがとうございます。
クロスで80ｋｍは多分3,4か月かなあと思います。
ポジション出しはしてません。
そういうことをしてくれるお店だと聞いて言ったのですが、股下をはかって身長を聞かれただけで納車となりました。
自転車にまたぐこともしていないので気になりましたが、プロのすることなのでそういうものかと思っていました・・・