僻みっぽい嫌な女です

質問

自分が居る場で他人が褒められているのを見ると、何故か嫌な気持ちになってしまいます。
自分のことを貶されたわけではないのに、「私にはそんないいところないから…」というふうに考えてしまいます。
しかし、だからといって自分が褒められてもその褒め言葉を素直に受け取ることができません。
「本当はそんなこと思ってないんだろうな」と思ってしまいます。
ようは性格が悪い最低な人間です。

特に、いとこと比べられるのが猛烈に嫌です。
いとこは私より6歳下ですが、顔も美人で性格も明るく、頭も良くて友達も多いです。私とは正反対です。
家族皆で集まるたびに親戚がいとこのことを褒めているのを見ると、途端に自分の価値が感じられなくなります。
相手は高校生なのに、なんの否もないいとこのことを嫌いになってしまいます。

こんな幼い自分の性格を直したいのですが、どうすればいいのかわかりません。
「人は人、自分は自分」と思うことができません。
もうずっと自分の価値を認められないでいます。

こんな性格ですが、他人のことを貶めようとして悪口を言うことはないので周りにはあまり害はないと思います。
でももう自分が生きるのに疲れました。

どうしたら素直な人間になれるのでしょうか。

回答No.4

obrigadissimo

もしかして、あまり褒められずに育ってしまった
のかもしれませんね。だとしたら、可哀想ですね。まぁ
【お礼率 11%】ということで、先ずは、このスタンスを
変えませんか。それには、
図書館等で、鮫島さんの『なにがあっても、ありがとう』や
曽野さんの『絶望からの出発』を読みながら
極限思考してみることを
おススメしたいです。それと、
小さなことからで宜しいので、いまいま可能なことで
社会貢献をつづけてみることを
おススメします。
【The joy of living is the joy of giving. 『Lover Come Back』】

〈ふろく〉
以下の3つの質問の答をノートに書いてみませんか。
できれば、幼児期・小学生時代・中学生時代などなど
できるだけ分けて答えてみてください。
で、書き終わったら、
ゆっくり音読してみてください。
a.What you recieved from your mother
（お母さまにしてもらったこと）
b.What you did for her
（お母さまにして返したこと）
c.The troubles you caused her
（お母さまに迷惑かけたこと）

せっかちにパパッとやらないで、ゆっくり考えて、
過去の暮らしの情景を思い出しながら進めると
いいでしょう。

1日1行で宜しいので、
【よかったこと日記】【嬉しかったこと日記】を
書きつづけていれば、ステキな女性になれるでしょう。
（【日記は平凡な毎日の中に潜む非凡に気づかせてくれる
　　　　　　　橋本武 『日本人に遺したい国語』　101歳最後の授業】
長年、灘校で教えていた橋本先生の見識を信じて、書きつづけてみるのも
いいかもしれませんよ）

多様な視覚・視点から、
自身の短所・弱点・欠点の
いい面・肯定できる点を見つけ出して
みませんか。難しければ、練習で、
【短気】【優柔不断】の
いい面・肯定できる点を見つけ出してみると
宜しいでしょう。

これから、百花争麗の季節を迎えますので、
花の絵を描いてみることも
おススメしたいです。最初の1枚と
300枚目の絵に顕現している
質問者さまの感覚を比較してみたら、
かなり異なっているかもしれませんよ。
それに期待しながら怡しみませんか。
Ciao.

回答No.3

blazin

貴方は素直な人なんだよ。
素直だからこそ、
素直なひがみ感情を延々弄んでいる。
ひがみっぽく比較、対象する事を選び、
自分を天秤の負けた側に置く癖を付けて久しい貴方。
本当は勝ちたい。
本当は自分も褒められたい。
でも・・・
貴方は自分に自信が無い。
自分で見ても、あまり褒められる要素が無い。
外見も良くない、中身も良くない。
当然友達も少ない。
だからこそ、
外見が良い（悩んでいない）、
性格も良い（だから人が集まり、周りが褒める）
そういう人たちが羨ましい。
羨ましいからこそ、
私だって少しでもそういう自分に近づけるように。
自分の為に活かそうとする方向、
それは面倒臭いから選ばない貴方。
天秤に掛けて、
自分を敗者側に置いて、それで終わり。
僻み塗れで汚いままで終わっている貴方。
自分を綺麗にするエネルギーは使わずに、
汚い事をイジる事に慣れ過ぎた貴方。
どうせ私は汚い、嫌な女ですよ・・・
開き直ってしまう事も、
余計に貴方の停滞を長引かせている。
今の貴方も素直は素直なんだよ。
そういう自分を「素直」に選んでいるから。
ただ、
素直さが全然生産的に使われていないだけ。
僻みエネルギーに使って終わりになっているだけ。
生きるのに疲れたのではなくて、
僻みエネルギーに多くを割かれる事に疲れただけ。
その感覚は大事かもしれないよ？
疲れた⇒疲れない自分を大事にしよう。
それが貴方の再出発になるから。
誰も貴方を疲れさせようなんて思っていない。
自分の価値は、
これから貴方自身が見つけていく必要がある。
⇒今の自分って良いな。
こういう自分を大事にしたいな。
これからも続けて、積み重ねていきたいな。
その感覚は比較、対照では無い。
貴方自身が主観として、
貴方自身の為に丁寧に感じていくもの。
貴方は、
どういう自分を大事に「したい」のか？
急に自分じゃない自分にはなれない。
貴方は、
黙っていても周りから褒められたり、
チヤホヤされるタイプじゃない。
別にそれでも良いじゃない？
褒められなくてもいいじゃない？
むしろ、
褒められなくて良いと思えずに、
本当は私も褒めて、認めて、贔屓して！
その幼い感覚が、
貴方の首をずっと絞め続けているんだよ。
認めたれたいと思うなら、
貴方なりに今の自分って良いな。
今の自分が出来る事を丁寧に積み重ねて、
自分で自分を認められる日々を過ごしているのか？
過ごしていないのに、
他者からの評価や受容で自分を救おうとしても無理。
貴方も本当は分かっている。
貴方はずっとずっと寂しいんだよ。
寂しさが貴方の歪みの根本なんだよ。
寂しい事も、
寂しいと素直に言えない弱さがある貴方。
その分、
他者と比較対照したり、
自分を汚いと卑下する歪みに繋がっている貴方。
素直さはあっても弱さがある貴方。
弱さがあるからこそ、
素直さが良い方向に使われていない貴方。
ゆっくりと深呼吸を。
貴方には、
人よりも潤沢な僻みエネルギーがあるんだから。
そのエネルギーこそ、
活き活きした自分自身の為に使わないと。
自分自身に生産的に使われていないエネルギーは、
幾ら生み出しても生みだしても貴方を疲れさせていく。
これからも貴方は貴方。
少しでも、
自分自身と付き合いやすくなっていくように。
付き合い難さの角を貴方なりに丸めていけるように。
一気に卑屈から素直への大転換なんて無理。
それでも、
生き難さに繋がっている部分は、
しっかり貴方自身がケアしていかないと。
貴方以上に貴方自身を分かる人はいない。
貴方の首に廻っている手は自分自身の手だよ？
解くのも貴方。
誰も貴方を苦しめようなんて思っていない。
改めて、
これからの貴方自身をもっともっと大切にね☆

回答No.2

juIia1107

初めまして。

私の職場にもそういう気性の先輩がいますが
皆から嫌われています
しかし恋をしてかわりました。

まだ若いのだから
趣味に没頭し、違う自分を見いだしてはいかがですか？

ボランティア活動をするのもよいきっかけになるとおもいます

お見受けしたところ、自己分析が他人にしてもらうより明確です
頭のよい方と思いますので自分のコンプレックスで悩まず
自分を切り替えたらいかがでしょうか？

ここに投稿したのはよいきっかけです

回答No.1

g0721475

誉められたら「有難う」と口に出しても心の中で言っても
かまいません。悪口を言われたら、いとこと比べられたら
「済みません」と口に出しても心の中で言ってもかまいま
せん。人生にとって何の変わる事は有りません。広い気持
ちで大きな心で受け止め、人それぞれ生き方が有ります。
相談者様が狭い気持ち小さな心になってはいけません。