お尻の後ろ辺りの力を入れ方？

質問

発声法・高い声を出す練習で
お尻の後ろ辺りに意識を集中（力を入れる）って聞きますが
これはどのようにする事なのでしょうか？

回答No.2

ts0472 · ベストアンサー

聞いたことのない情報ですが
高音を発生する場合は顎が出る・上がる場合が多く　喉を閉めてしまう事になります
その方が出やすくなる気がするのですが

お腹の辺りや重心を下げるなどで意識を下に向けて顎が上がらなくする　顔が上を向かないようにするのが目的なんじゃないかと感じます

私は顎を引いて頭のてっぺん　つむじの辺りから音が出る　響く感じと教わりました

お礼

なるほど

回答No.1

trytobe

意識するのは、息に圧力かけられるくらい、腹筋と背筋でしっかり締め付けるように「胴体というボンベ」を作ることだと思います。

腹式呼吸で、肺をしっかり広げるために、肺と内臓の間を区切っている「横隔膜」を下げて内臓が下に押し下げられることで、おなかの前と横が広がるとともに、そこから息を押し出すために広がっているお腹を締め付けていく筋肉（腹筋・腹側筋）がプルプルしては音程が安定しないのです。