卑屈な彼女の励まし方

質問

自分は22歳男です。出会って3ヶ月、付き合って2ヶ月ちょいの彼女（19歳）がいます。
夕べ彼女と通話をしました。内容ははじめは仕事の話だとかくだらない雑談だったのですが、
話の雲行きが怪しくなって行き、彼女が"いつか別れてしまうんじゃないか"というような話をし始めました。
毎晩そのことを思っていたらしく、話しているうちに泣き出してしまいました。
自分は「理由が無い限り別れることは無いよ」と説得しました。夜が遅かったのでお互い仕事もあるので、話を聞いて自分なりに励まして、仕事終わりに会う約束をして切りました。

彼女は恋愛にのめり込む性格のようで、過去に"結構な"失恋を経験しているのでそれがトラウマになっているようです。

現在、お互いの関係は悪くはなくむしろ良い方なんです。
週一のペースでデートに行くか一緒に過ごしたりしていますし、ほぼ毎日ラインで雑談をして時々通話もして毎日普通に充実してます。

彼女は「ただの被害妄想だから。信じきれない自分が悔しい」と言っています。
彼女は内向的な性格で卑屈な面があり、
信じ切ったところで裏切られた場合のショックを想像して自分の気持ちにブレーキをかけているように見えます。

こんな彼女をどう励ましてあげればいいのか分かりません。言葉だけでは信じてくれませんし、行動で示してもその一時限りです。
心の底から自分のことを信じてもらいたいんです。どうアプローチしていけばいいのでしょうか？
このまま勝手に離れていきそうで自分も不安になってきてしまいます。

回答No.3

noname#228046 · ベストアンサー

＞心の底から自分のことを信じてもらいたいんです。
あなたがそう思っているほど
＞彼女は「ただの被害妄想だから。信じきれない自分が悔しい」
こうなっている彼女は自身を責め、精神を病ませて行きかねません。

彼女の根底にあるのは　再び傷付きたくない気持ち　です。
＞過去に"結構な"失恋を経験している
ことと重ねて
＞恋愛にのめり込む性格
になった原因(生育暦)が有る可能性が高いと思われます。

彼女が自身の感情を受け入れず否定し続ける限り、
信じたいのに信じられない苦しみは終わらず、
些細な事から苦しみは増幅して行きやがて限界を迎えます。

あなたは彼女に信じてもらう事が大切ですか？
彼女が苦しみの連鎖から抜け出し
幸せに微笑む事ができる様になって行く事が大切ですか？

彼女(人)の人生全てを受け止め受け入れる事は
そうそうできる事ではありません。
誰にだって限界があります。
あなたは彼女(人)の人生全てを受け入れようと強く誓えますか？

彼女の負の感情もそうでない感情も
ありのままの全てを受け入れる事ができるならば、
苦しみの悪循環から少しずつ抜け出して行く事ができます。
長い時間と心の揺らぎに無力感を感じる時期を伴いながらですが。

無機質な理想を基準に生きれば、実現できない現実に苦しみ
いずれ限界を迎え破局する可能性が高いと私は思います。

医療機関に丸投げするだけでは解決しません。
ずっと医療の助力を得続けている人など珍しくもなく居ますから。

＞卑屈な彼女の励まし方
人を信じれない部分も卑屈な部分も
人を信じたい気持ちも卑屈ではない面も
ありのままを受け入れる姿勢と言葉が何よりの励ましになると思います。

１個人の意見は以上です。

お礼

回答ありがとうございます。
考えを改めようと思いました。無理に理想に近づける必要は無いんですね。
信じてもらわなくても、卑屈であっても、ありのままを受け入れて等身大の現実を歩んでいきます。
無理せず急がず歩んでいけば、少しずつでも信頼や理想に近づいていくのではないかと思いました。

回答No.7

kurokuro_siro

彼女もそんなに悔しがることないのにね。

愛情があるものとして振舞ったときに、実際の自分の気持とのギャップがあるということなんでしょうね。そのギャップが不安だということ。
やっと告白してくれたわけですから、そのギャップとは一体どうすれば埋まるのか、考えてみてはどうですか。
質問者さまが更によく彼女の気持を聞いたり、解決のために動いたり、その間ただ一緒に居たりすることによって解決に向かうんじゃないかと思いますよ。
もしかすると、質問者さまの方がタフに彼女を放さないようにしていれば、ギャップは埋まっていくかもしれないので「ただ一緒に居たりすること」ということを提案しています。
もしかすると、気の落ち着け方を知るだけでどうにかやり過ごせる不安かもしれません。そうであれば、気が落ち着かないときはさすったりハグしたりすると落ち着きます。

彼女も不安をやり過ごす方法をどこかでみつけてくる必要があるのかもしれません。二人で乗り越えることを目標として、引き続き仲良くしていって欲しいなと思いました。

お礼

回答ありがとうございます。
時間が許す限り彼女の気持ちを聞いて長い目でお互いの気持ちを確認しあっていこうと思います。

回答No.6

blazin

心の底から。
もし貴方がそう思っているなら・・・
それを彼女に求めているなら・・・
貴方は全然彼女を分かっていない彼氏だ、という事。
そして、
貴方の悪い予感は現実になるよ？
心から信じて貰いたい⇒彼女側のハードルを上げる。
そのハードルをクリアできない（と感じた）彼女は、
貴方との交際自体が悩む為の関係になって辛いと感じる。
そして、
振られる（傷を受ける）前に自ら手放す（別れたい）
そっちに動いてしまう。
信じたくても、
上手く信じていけない彼女こそ等身大。
もっと言えば、
気持ちの部分は等身大以上にのめり込みやすい彼女。
その分、
その気持ちの大きさに対して、
自分の中の信頼（安心）がついてこない状態。
そのアンバランスが彼女自身の首を絞めるんだよ。
好きになると・・・
相手の良い所しか見えなくなる。
自分の足りない部分に直ぐ彼氏をハメ込もうとする。
そして、
相手の良い所（好きだと思える所）、
それを中心にどんどん自分を預けたくなる。
極端に言えば、
彼氏と自分を「同化」し出すんだよ。
それが彼女の恋愛の特徴。
同化している時って、
実は本当に「どうか」している時なんだよ。
同化の大前提って、
自分が相手から退けられたり、
自分と合わない部分が生じない世界。
彼女は今まで、
信じ切った状態（同化）を退けられた来た。
その分、
失恋自体が結構キツいんだよ。
自分と彼氏を重ねていた分、
重ねをむしり取られたような感覚。
自分の皮膚が剥がれたような感じなんだよ。
だったら、
そんなに同化しようとせずに。
付き合って３０日なら、
３０日「分」の思いを大切に。
信頼出来る出来ない問題に囚われるなら、
信頼出来る「分」だけ信頼していく。
信じても良いと思える「分」だけ相手を受け入れていく。
そんな丁寧な作業が必要なんだよ。
そして、
それを彼女に伝える力こそ、
今の貴方に必要な彼氏力なんだよ。
貴方も実は幼い。
貴方も貴方で、
不安をチラつかせている彼女を感じて、
自分が彼女を失う危機感を抱いている。
当然失いたくないと思う貴方は、
早く彼女の不信を「信頼」に変えなくちゃ。
心から信じて貰える状態に変えなくちゃ。
彼女の等身大を受け入れるのではなくて、
自分が不安にならない方向に導こうとしてしまう。
⇒心から信じて欲しい！
それって誰の為か？
貴方の為なんだよ。
彼女の為のようで、貴方自身の為。
心から～状態を求める事で、
それによって彼女が自分から離れていく事を防ぐ。
彼女を心配している事は分かるけれど、
その心配の仕方が少し幼い。
それが貴方。
言われてみてどう？
励ましなんてそもそも要らないんだよ。
卑屈な彼女も彼女そのもの。
そして、
信じ切れない彼女も彼女そのもの。
貴方と彼女の間には、
まだ６０日分の交際歴しかない。
信頼だって６０日分なんだよ。それで良いんだよ。
その６０日分を、
１日分ずつ丁寧に増やしていく作業。
それを、
急がずに焦らずにやっていく事。
一気に信じる、信じない問題。
心から～問題を扱っても答えは出ない。
でも、
１日分ずつ丁寧に積み重ねていく事。
それなら出来るんだよ。
貴方は、
彼女にも出来る事を、
彼女にも出来るように伝えていく。示していく。
そして、
それを大切にしていく事で、
足元が少しずつ強くなっていく世界を教えてあげる。
それが貴方に必要な「彼氏力」。
大切にしてみたら？
お互いに幼い同士。
付き合いながら、
お互いの不器用の角を丸め合っていけるようにね☆

回答No.5

kano20

トラウマではなく過去の失恋の相手が忘れられなくて、貴方が比べられているだけのようです。

元彼がこうだったから、ああだったから貴方も信じられない。
「被害妄想と言うならもう元彼のことも、過去の恋愛の事も忘れてくれないと付き合えない」と伝えてはどうでしょうか。

過去に沈む自分が好きな子かもしれませんし、貴方の言葉で新しい恋愛は別だと認識してくれるかもしれません、貴方も不安になっているあたり彼女の前彼に影響されない強さが必要です。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに過去の経験も多少影響しているのではないかと思っています。
過去の恋愛を忘れてくれとまでは言いませんでしたが、似たようなことを彼女に伝えました。
過去の恋愛はけりをつけて新しい恋愛を始めていると認識しているようですが、性格からか時々ネガティブな発言が出てきます。
自分も影響されないように強くならなければなりませんね。

回答No.4

arinko_ari

言葉としてはシンプルに

大丈夫だよ。
自信もって。
自分を責めないで。

この３点セットでいくのがいいと思います。

繰り返し愛情表現をしたり、彼女が自信もてるようにいろいろサポートしてあげるのがいいんじゃないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。出来る限りのことをやっていきます。

回答No.2

noname#218319

彼女は精神的病気でしょうね。
病気を治すことが先かもね。

回答No.1

obrigadissimo

その女性は、
分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）っぽい
印象がありますので、お早めに、
精神科の（有る）病院を訪れて診察を受けることを
お勧めしたいです。
なんでもなければ安心でしょ。

All the Best.