久しぶりに会う、うつの彼氏

質問

うつ病の彼氏がいます。
詳しい病名や症状については聞かされていませんが、通院しており、服薬を続け
ています。
それ以来、連絡をできるだけ控えています。
こちらから送っても一切返事がないので、数日おきに、適当な挨拶メールを送っ
ている状況です。
覚悟はしていたものの、返事が一切ないこと、私からのメールを彼がどう思って
いるかもわからず、不安になり、先日電話をしました。
こちらからの問いかけに「はい」「いいえ」の返答程度の会話ではありました
が、月末くらいに会いたいと言ったら了承してくれました。

連絡するのがしんどいだとか、私と距離を置きたい、別れたいだとか、
そういった話はされていません。(私自身、別れるつもりはありません)
でも、実質的には自然消滅なのかな、とも感じています。

やはりうつのときって、そんな話をする気力もなくなってしまうものですか？
私がそういう問いかけをしても、答えることはできないものでしょうか。

もし終わらせようと思っていなかったとして、恋人に対して突然音信不通にした
ら、そのまま関係が終わってしまうんじゃないか…って普通は考えますよね。
他に好きな人でもできたのかな？とも思いましたが、それならそれで・・・恋をす
る気力がある訳で、私に正直にその話をせずとも、うつを建前に距離を置きたい
だとか伝えたりできるんじゃないかと思います。
(病気なら仕方ないですが、誠実な人なので勝手に音信不通にする人には思えま
せん。)
それを確かめたくて電話したというのもあるのですが、あまり明確な返答は得ら
れず、ただ、考えがまとまらないとだけ言われました。

無気力になってしまうケースは多いようですが、会社には行っているようなので
そこまで重度じゃない気もするし、、何かしら言ってくれてもいいのではと思っ
てしまいます。見守るしかないのでしょうか？

今度１ヶ月ぶりに会うことになりますが、その際はどんな風に話せばいいのかと
考えているところです。
今の状態で問い詰めるのは良くないことはわかっています。
私はあなたのそばにいたい。ダメかな？とは言いたいと思っています。
どなたかアドバイスお願いします。

回答No.3

noname#217686

こんばんは。
うつ病経験者、女性です。

>やはりうつのときって、そんな話をする気力もなくなってしまうものですか？

そうなんですよ…。
日常の当たり前のことまでやりたくないんです。
例えば、歯磨きやお風呂、食事もテキトーになってしまう。
私は、２週間お風呂に入れなかったこともあります。

当たり前のことがやりたくない、
体がやたらとだるい、重い。
これは本人もとてもショックなことです。

ですが、恋人の存在はすごく助かるんですね。
こんな自分でも『恋人』としてくれる、
孤独じゃないんだ、と。

自分が何もできないのに。
いや、何もできないからこそ、孤独じゃないと思わせてくれることは救われる。

>私がそういう問いかけをしても、答えることはできないものでしょうか。

やりたい気持ちはあると思います。
ですが、やりたい気持ちとできる事実は別で。

心の調子にも波があって、
ものすごく調子が悪いとき、
何とかいけそうなとき、いろいろあります。

仕事に行くにも苦痛だと思います。
休んでばかりいたらクビになるし、生きるためには稼がないと。
決して『仕事に行けるから、重くない』わけではないでしょう。

その中で、やりくりしているというか。

『彼は連絡ができないのが当たり前』と思っていいと思います。
一人になりたいとき、籠りたいときもたくさんあるでしょう。

今はあまり彼からの愛情表現を求めず、
返信を求めない、頻繁すぎない連絡がいいかもしれません。

極端ですが、あなたのことが嫌いなら、とっくに別れています。
ストレスになるだけですしね。

そして、彼の話をそっと聞いてあげてください。
「話してくれてありがとう」と言ってあげてください。

そうすれば、彼の『自分を責める気持ち』が、少し減るかもしれません。

『普通は、私ならこうする』は、少し横に置いて。

長くなりましたが、
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

回答No.2

slowcat9152

うつ病経験者です。僕自身はほとんど恋愛経験がないので、まともなアドバイスができるかどうか分りませんが、うつ病の人の心理状態というのは、それなりに分っているつもりですので、それを書いてみようと思います。良かったら参考にしてください。

まず、うつの状態にある人が、まともな恋愛をするというのは、ほとんど不可能なんじゃないかと思います。（もちろん、うつの種類？にもよると思いますが）　うつ病の人というのは、大体の場合において、ひどく社会的自信を失った状態にあるんですね。自分自身を、無価値なもの、この世に存在しない方がいい人間なんだと、ほとんど無根拠のままに思い込んでいるわけです。無根拠ではあるのですが、その感情を、どうしても払拭することができないために、あれこれ思い悩んでいるわけですね。たとえ他人が、「そんなことはないよ」と言ってくれたとしても、本人にとっては、全くそれが心に響（ひび）かないほど、強い感情が心の中を支配しているわけです。ですから、たいていの人は、うつ病の人を目の前にして、完全にさじを投げて（あきらめて）しまうわけですね。

ですから、おそらくあなたが発するどんな言葉も、彼の心の奥底には届かないんじゃないかと思います。もちろん、心配してくれる人がいることは心強いはずですし、好きでいてくれることは、ありがたいはずです。しかし、おそらくそれ以上に、どうしようもできない自分、ふがいない自分へのいらだちの方がまさるのではないか、と思うんですね。おそらく、あなたをそばにおきたくない理由は、それなんじゃないかと思います。（要は、カッコ悪いところを見られたくないわけです）

ですから、もし、あなたに、今「どん底」の状態にいる彼を支えよう、という気持ちがあるのであれば、それなりの「覚悟」というものが必要になるように思います。共に同じ苦しみを共有しよう、という覚悟ではなく、どんなにひどい姿であっても、彼のことを好きであり続けられるか、という覚悟です。うわべだけで彼を見るのではなく、「心」で、内面で彼を見る、ということです。彼がどんなみじめな姿になったとしても、おそらく、その「心」だけは、一生変わらないだろうと思うからです。「心」が彼なのです。

うつ病の人が心から求めているものとは、なんだと思いますか？

…何でしょうね？　それはあなた自身で見つけてあげてください。

回答No.1

hikaricom

まず、あなた様がうつ病とは何か？その実態をある程度知っておく必要があると思います。
でないと、ただただ病人になってしまった人の面倒を見ることに人生を捧げることになるでしょう。
恋愛気分の時は一生共に生きて行きたいなどと思うかも知れません。しかし、一度精神科医と関わりを持ってしまうと、ほぼ一生薬を飲まされ続け、その薬が効かなくなれば、また強い薬、また他の薬、次はこれと、中には30種もの精神薬を飲まされた挙句に自殺される方も少なくはないのです。
自殺してもそれが精神薬が原因だと分かる人は居ないかも知れません。精神薬とその精神科医が明らかな原因であるにも関わらず、その原因はあくまでもうつ病だとされるのです。

http://s.ameblo.jp/hikaru88008/entry-12074388710.html

彼に正しい情報を伝えて差し上げることで、彼の今後の人生を保護する方が先なのではないかと存知ます。

http://jp.cchr.org/