妊娠と葉酸について

質問

最近では病院で葉酸サプリを進められると言われますが、
どの時期から飲むものなのでしょうか？

妊活を始めるので準備しようと思います。

回答No.2

hjvasyud

葉酸サプリは妊活の段階から飲み
出産後も飲むことが推奨されています。

妊娠して病院に行くと、
早めに葉酸サプリを用意してくださいね。
と言われます。
http://xn--vck8crc157o9de3nn93as80evf2dkt1a.xyz/

なので質問者さんの場合は、
今から飲む時期です。

回答No.1

blackbox_kr

葉酸は常に適量が必要ですが、妊娠や授乳による要求量の増加するため、妊娠初期～授乳時期までお腹の赤ちゃん(&授乳中の赤ちゃん)と妊婦を栄養不足や病気から守ってるくれる心強い味方といわれていますが、実は妊活する男性／女性にも葉酸摂取は必要です。

妊活する上で女性の葉酸摂取が推奨されていますが、実は男性も女性ほどの量ではないものの摂取は必要と言われています。なぜなら、不妊夫婦の約3割が男性不妊の原因によるものと言われています。その他にも、葉酸というのは奇形のリスクを下げる効果があるのですが、それは女性だけでなく男性の葉酸不足の原因にも大きく関係があるそうです。