お酢の美容方法について

質問

こんにちは

最近、お酢に興味があるのですが、聞いた話によると、お酢には疲れを取る効果があるとのことですが、
一つ不安なことがあります。

それは、胃が弱いということです。
胃が弱いと逆にお酢が悪い結果を招くのではとも思っています。

やめたほうがいいでしょうか

回答No.1

交通事故撲滅！ ゴルゴ13♂ 便所は綺麗に使いましょう（@asacusa110） · ベストアンサー

こんにちは。

自分の経験からして「お酢」は、お通じを良くしたり、睡眠にも良い影響があると思って飲んでいます。しかし、飲み始めてから半年しか経っておらず、まだ実感はしてはいませんが、もしかしたら本当に体の疲れを取る効果があるかもしれませんね。

【胃が弱いと逆にお酢が悪い結果を招くのではとも思っています。やめたほうがいいでしょうか。】ということについてですが、これは質問者さん自身が「お酢」を飲むか飲まないかの話ではなく、「お酢」の飲み方の問題だと思います。

(1)
空腹時に「お酢」を飲むと胃が傷んでしまうので、「お酢」を飲むなら食後にしましょう。

(2)
「お酢」は薄めて飲まないと、どんなに胃が丈夫な人でも胃が荒れたり、胸やけを起こします。なので自分に合うようになるまで薄めて飲む必要があります。

(3)
「お酢」は過剰に飲む必要はありません。２０～３０ｃｃの「お酢」を薄めて飲めば十分です。

(4)
「お酢」を牛乳で薄めて飲むと胃の粘膜が保護されますし、カルシウムが吸収しやすくなります。カルシウムの吸収がどれくらい増えるのかはわかりませんが、カルシウムは接種しても３割程度しか吸収されないほど吸収率の悪いミネラルなのです。

　　　参考になれば幸いです。

お礼

有り難うございます

食後にのむようにします
そして、牛乳なら膜をはってくれて直接飲むより良さそうですね！

有り難うございました！

回答No.2

satouenn

注意して飲んだ方がいいかもしれません。

でも、飲み方によっては、大丈夫なのではないでしょうか。

参考URL：

http://www.kakuida.com/kurozu/post_21.htm

お礼

回答有り難うございます

そして、URLまではってくださり有り難いです。

量に気を付けます！

有り難うございました！