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お酢の飲み方

2001/07/12 12:22

最近健康のためと信じてお酢を朝晩おちょこ一杯ずつ原液で飲むのですが、どうも胸やけというか、胃のあたりが変な感じになります。直後にチェイサーとして水を飲むのですが、変な感じが１０分ほど続きます。酢は１００％天然醸造酢です。もっと良い飲み方知ってたら教えて下さい。

tamasakana
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その他（病気・怪我・身体の不調）
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kouzi
ベストアンサー率25% (2/8)

2001/07/12 13:17 回答No.5

私も１年ぐらい前便秘が続いたときからお酢を飲んでいます。それで便秘が解消されたので、不思議で本やインターネットで酢の効用やより良い飲み方を調べていたのですが、大半の文献で、原液で飲むのは良くないと書いてありました。原液の酢のように少し酸性の強い飲み物は、あまり臓器にとっては良くないようです。参考までに、私は、毎日夜寝る前におちょこ一杯を200mlぐらいのコップに入れて、水をコップの八分目まで入れて飲んでいます。健康に良いというのは、酢の成分からも実証されているようです。

質問者

お礼 2001/07/12 14:10

きっついです、原酢は、ハイ。飲むとき体がふるえます。やはり良くない様ですので、今晩から飲み方を変えます。みなさんありがとうございました。

runa
ベストアンサー率8% (2/23)

2001/07/12 13:04 回答No.4

私も毎日２回（朝・夕食後）のんでます。おかげで総コレステロールがへりました。酢を飲んだことがそのことにつなかったかどうかはわかりませんが、ほかに努力したことがない(食事の内容や量は変えてない。また運動もしてない）ので多分そうだと思います。水にうすめて飲んでます。飲む量は茶碗いっぱいです。茶碗に少し入れて水で薄めます。濃いようだったら飲みやすくなるまで薄めます。ですから酢の量自体はいいかげんな量です。一年近く続いています。こういういいかげんさが何やっても長続きしない私にはあってるのでしょうね。現酢ですと口・食堂・胃がやけないでしょうか？健康にはできるだけ自然体がいいと思います。無理しないで下さい。