恋人がひどく落ち込んでいます。

質問

半年ほど前から恋人が職場の人間関係に悩んでいて、僕は解決策を一緒に考えたり励ましたりしていました。
そうすることで一時的に元気になってくれていた彼女ですが、最近はこちらから連絡しても就寝前にメールが一言返ってくる程度、先週から風邪を引いたことにして仕事も休んでいます。
僕が彼女に提案したり慰めたところで何も解決しない事はわかっているのですが、僕に出来る事は何もないのでしょうか。

回答No.7

yoruaru-q

様子をみながら、一緒においしいものを食べるとかしつつ、引き続き励ましてください。
質問者さまから彼女さんに提案できることがあるとしたら参考URLのリンク先にあるかもしれません。

参考URL：

http://kokoro.mhlw.go.jp/

回答No.6

noname#210473

何もない。
ただ彼女の話を聞いてあげること。
そばにいてあげること。
俺はお前の味方
安心させてあげること。

回答No.5

noname#261884

こんにちは。

職場の人間関係というのは、こじれると職場では逃げ場がありません。
こじれを解決する根本的な対策がないのであれば、
職場の外で逃げ場を作って心のバランスをとるしかありません。

質問者さんはこれまで彼女さんにとって唯一の逃げ場であったわけで、
これからも彼女さんの傍にいて話を聞いてあげればいいと思います。
その際、提案や慰めというより「聴く」ことに集中してみてください。

人間関係がこじれている状況と言うのは、「誰も理解してくれない状況」
「誰も自分の話を聞いてくれない状況」といえます。
彼女さんの言うことにじっと耳を傾け、彼女の苦しみや辛さに共感し
ただ、うなづいてあげる、そういう姿勢で彼女さんに接してあげてください。

彼女さんは、最近では状況が悪化して、職場に行くのも嫌になっている
状態ですよね。さらに悪化すると、心の病気になってしまうかもしれません。
もしかしたらすでに心の状態は見た目より悪いのかもしれません。

今が一番大事なときかもしれません。
私が上に書きましたように、質問者さんが傍で支えてあげてください。
彼女さんにとって質問者さんが唯一の逃げ場なのですから。
会うのが無理なら、毎日メールを送って、つながりを常に保ってください。

回答No.4

angrytigar

他の回答者さんがおっしゃるように無理に何かしようとせず、美味しいものを食べに行ったり日常の中での楽しみを共有するのはいいですね。

ポイントは自分が行きたい！という店に行くことだと思います。
相手にどこがいい？と聞くのではなく、（相手のことも考えた上ですが）最近自分がハマっているお店や料理の店長と仲良くなった！や、何周年記念やってるから！、新しいメニューができた！など行くきっかけをつくる。楽しんでいる人のところにパワーがありますから。

相手の精神状態にもよると思いますが、（過度にはしゃがなければ）うざいと思われるよりも一緒に元気になるきっかけになると思います。

回答No.3

ootemon

うーん、となると変に刺激しないほうがいいですね。
話を聞くだけでいいんですよ。アドバイスとかしても耳に入っていかないと思います。
うんうん相槌打つだけにしといてください。
そっとしといてあげてください。
1人で結論出したくていろいろ考えててまわりに気が回る余裕がないんでしょう。

回答No.2

noname#210555

人間関係に悩んでいるなら、「解決策」や「励まし」はいりません。
一緒になって悩んで、話を聞いて、同調してあげればいいんです。
解決策なんて地雷ですよ。やっちゃダメ。
相談したら解決策が帰ってくる人に愚痴とかこぼしたくなくなって当然です。

今度、どっか景気のいいところでぼんやりでもしにいかない？
と誘ってみては？（観光地なら近隣に美味しい食べ物屋さんもあるでしょうし）

仕事や悩み事から切り離して癒してあげるのがいいと思います。

回答No.1

sparkle719

無理やり理解しようとしたり慰めたり解決しようとはしなくていいので、美味しい食べ物を一緒に食べたりしたらいいのでは。
誰にも会いたくない状態になってるかもしれません。
そういうときは言葉少なめで待ってあげてください。